想要宝宝保暖怎么穿衣？很多宝妈担心穿太薄怕着凉，太厚又怕捂着，那么宝宝冬季穿衣才不会容易生病？
穿多了也会生病？
俗话说：“要想小儿安，三分饥与寒”，可现实却是别说饥寒三分，不做到超过三分，家长们是不会收手的。
孩子穿的里三层外三层的，毫不夸张的说10个得有7～8个身上全是汗！
六师妹从前在儿科门诊实习时也发现，每到秋冬，来医院就诊的孩子里，冻病的不多，更多的是给捂出来的毛病。
数九寒天，在门诊见过出痱子的孩子，一身皮疹就诊，结果一看全是痱子；
在儿康堂后也发现有穿太多，又因为冬天不爱喝水，导致大便干燥，排便困难、便秘的；
当然更多的是，因为出汗后被冷风一吹，一热一冷，孩子就直接受凉感冒的。
孩子新陈代谢旺盛，怕热不怕冷，而且孩子经常处于停不下的活动状态，所以孩子其实一定要比大人穿的少。
用一个动作判断孩子冷暖
家长喜欢用摸摸手脚是否冰凉来判断孩子的冷暖，其实是一种错误的方法。
年龄比较小的孩子，血液大循环一般是集中在头部，这就导致了到达手和脚的血液循环相对会比较少，所以手脚也就会相对比较的凉。
有一个简单的方法，分享给大家：
用手摸孩子自带的“温度计”也就是后颈脖子这里。
如果颈后部是温热的，就说明孩子不冷也不热；
如果宝宝后颈发凉，就说明衣服穿少了，一定要尽快添加衣物；
宝宝的后颈汗啧啧的时候，就是穿得太多，已经捂出汗了。
需要注意的是，不能摸宝宝露在外面的后颈，记得要摸被衣服覆盖的那一块。
红遍网络的“洋葱穿衣法”
洋葱穿衣法，顾名思义，就是像洋葱一层一层，内层可穿排汗功能良好的衣物，中层衣物保暖，最外层防水防风，应付天气变化。
视场合与温度，还可以一层层加上去或脱下来，对于成人和孩子都非常的适用。
用几件薄一点的衣物，来替代一件厚重的衣物：
▲最里层，穿着透气排汗的衣物
▲中层，可以穿上保暖效果比较好的衣物
▲最外层，是防水、防风的外套
这样的穿衣方式，可以避免宝宝热的时候，宝妈却不敢脱衣服，只能干着急的情况。
洋葱式的穿衣方法不仅能更好的保暖，更重要的是能根据宝宝当时的冷暖程度，灵活的增减衣物。
六师妹也有个小小的建议，在给孩子选择衣物时，可以把棉质或是棉麻面料的衣服作为首选。这样的衣服既保暖，又有助于透气、排汗，十分适合好动但又容易受凉的宝宝们。
“三暖一凉”，穿衣小口诀
「三暖一凉」指的是“背暖，肚暖，足暖，头凉”。
这三个部位，六师妹按照从上到下的顺序列举，这样妈妈们也比较好记。
背暖:
咱们说过判断孩子的冷暖，最简单的方式就是摸摸后背，这足以看出背部的保暖是十分重要的。
在生活中，寒风迎面时，人的第一反应也是把自己蜷起来，后背成了首当其冲的受寒区域，中医也说 “不可令背寒，寒即伤肺，令鼻寒咳嗽。”
肚暖
腹部暖就比较好理解，自然是为了保护脾胃。
当受到寒冷刺激时，宝宝的肠蠕动会增，甚至会发生痉挛，出现腹胀，腹痛等症状，严重的还会出现腹泻；同时，如果宝宝腹部觉得冷了，也会影响宝宝的食欲。
足暖
这里要重点说一下足部的保暖，现在大街上到处都是足疗店，大家对脚丫子的重要肯定不会陌生的。咱们儿康堂的穴位贴，敷贴的位置也是在脚底的涌泉穴。
脚部是人体最敏感的地方，又集中了大量的神经末梢，所以一定要注意给孩子的脚部保暖，做好脚部的保健护理哦。
头凉
说到头要凉，很多宝妈都要反驳六师妹的，但事实上，人的头部是全身最不怕凉的地方。
人脑的重量虽然只占人体重量的2%左右，但消耗的能量却占了全身消耗的20%左右了，而且头部的毛发密集，散热也会比较好。
当然这里说的可包括囟门没有闭合的小宝宝哦，这个阶段的孩子还是要注意保护头部的，育儿无小事，就算是穿衣服也是需要掌握很多很多的“门道”。天冷了，可千万别只知道加衣服，要学会根据宝宝自身的冷热程度，灵活的选择。
