宝宝积食以后都不太愿意吃东西，这会让宝妈们非常担心，你知道宝宝积食后会有哪些症状吗？宝宝积食应该怎么护理呢？
一、怎么看宝宝有没有积食的6个要点
1、看胃口
积食的宝宝，早期的时候常表现为胃口变差，什么东西都不想吃。
还有一些积食时间较长的宝宝，他们可能反而总有饥饿感，但真的给东西他们吃时，却也是依旧胃口很一般。
2、看睡眠
吃和睡有着密切的关系，如果宝宝这段时间来总是出现睡不安稳、磨牙、趴睡、烦躁等表现，那么家长也该要看看宝宝是不是积食了：是不是睡前吃得太饱了？
这段时间是不是吃了太多生冷、热气的食物？
3、看大便
当食糜积滞于胃肠，久而久之化热，可使得胃肠功能紊乱，出现腹胀、腹痛，大便秘结不通、干硬呈球的便秘等症状，大便味臭。
4、看面色
喜食生冷寒凉食物而积食的宝宝，常可表现为面色发青，尤其是鼻梁两侧。
所以当家长看到宝宝鼻翼两侧有“青筋”时，除了要排除鼻炎等过敏性疾病外，也要考虑是否积食了。
5、看口腔
口腔主要看舌苔和闻气味，积食的宝宝舌苔中间常白且厚，尤其是舌的中间和后面，而且宝宝张口时还可闻到一股口气。
6、摸手心
手足心热说明有内热，当宝宝在没有发烧的情况下，出现手心脚心烫烫的，那么家长就要注意啦，这有可能是宝宝由于积食将要发生疾病的一种信号了。
二、宝宝积食怎么办
1、饮食调理
饮食上最好做到定时、定量，不要饥一顿饱一顿的，当然，所谓的定量也不一定是非要严格地每一餐都吃到一样多，当宝宝偶尔食欲稍差吃得稍微少一些时，也不要强迫喂食，以免加重厌食、积食。
选择的食物要以清淡易消化的为主，少吃甚至不吃油炸、膨化的食品，晚上睡前尽量不要吃得太饱。
另外，如果宝宝有积食时，家长不妨给宝宝用太子参、麦芽、谷芽、茯苓、鸡内金、淮山、扁豆（儿童健脾扶正汤）煮水给他吃。
2、小儿推拿
食积的主要致病机制是脾胃运化失健，而推拿则是通过穴位的刺激而达到健脾胃的效果，清补脾、请补大肠、揉板门、捏脊，这些方法都能达到很好的健脾胃效果，家长在家操作起来也不太难。
另外，摩腹也是一种简单而有效的方法，家长可以先搓热手掌，然后顺时针给宝宝慢慢按摩腹部。
