夜奶，无论是对于宝爸宝妈还是宝宝都没有什么好处。到了一定时候就需要戒掉。那么宝宝夜奶戒不掉怎么办？一起来看看吧。
对妈妈们来说，有了宝宝以后，睡一个整觉不再是件简单的事了，白天顾着宝宝的吃喝拉撒，到了晚上还要“加班”，起床喂夜奶，成了许多“夜奶妈妈”的苦恼。
喂了睡不好，不喂娃又哭，宝宝多大该戒夜奶？如何科学戒夜奶宝宝不哭闹？一起来学习吧！
宝宝断夜奶最佳时间
新生儿刚出生时，胃容量小，睡眠频繁但时间短，无法睡整觉，也需要多餐喂养，所以妈妈们必须夜里“值班”给宝宝喂夜奶。
但随着宝宝的月龄增长，胃容量变大，而且能够开始睡整觉，喂夜奶就从宝宝的生理需求变成了心理需求，在6个月以后辅食开始加入宝宝的饮食后，就可以开始戒夜奶了。
但戒夜奶需要循序渐进，家长可以在宝宝6-9个月期间慢慢尝试，让宝宝能更好的过渡。
该断不断，夜奶对宝宝影响大
随着宝宝月龄增长，还在喝夜奶，反而对宝宝的生长发育有很多的影响。
生长发育
睡眠对宝宝的生长激素分泌有很大的作用，习惯夜奶的宝宝因为无法睡整觉，错过夜间生长激素的高峰期，影响了睡眠质量，从而影响宝宝的生长发育。
造成龋齿
宝宝从出生开始就该注意口腔卫生，尤其是夜间，如果宝宝夜奶后没有及时清洁口腔，会让口腔滋生细菌，从而引起龋齿，龋齿不但影响宝宝的颜值，还会影响以后恒牙的发育。
引起肥胖
宝宝在6个月后，奶量和辅食合理搭配已经足够满足宝宝的营养需求，在夜间肠胃蠕动慢，宝宝还长期喝夜奶，不但影响消化，更会因为多度喂养引起宝宝的肥胖。
断夜奶，有方法
调整饮食规律
宝宝吃的饱，夜里睡整觉也不会饿醒的，所以妈妈们要注意让宝宝养成有规律的饮食习惯。可以从拉长喂夜奶的时间开始，减少喂夜奶的次数，然后逐渐调整到睡前的一餐可以晚一点，在睡前1个小时喂给宝宝，这样吃饱了睡，夜里更不容易因为饿而醒来。
减少夜奶量
夜奶时间拉长，减少次数，同样的夜奶的喂养量也要慢慢减少，如果宝宝养成规律饮食的习惯，夜里并不一定是饿醒，所以夜奶的量慢慢减少，改用其他方式安抚宝宝入睡。
调整睡前安抚
很多宝宝无法戒夜奶，和妈妈奶睡也有很大的关系，宝宝在深浅睡眠交替时，可能会迷糊醒来，而因为需要奶睡的安抚，所以夜奶一直无法戒掉。
妈妈可以从不奶睡开始做起，夜间安抚宝宝入睡不用奶，在喂奶时宝宝已经迷糊时，就该停下，通过轻拍等安抚方式，让宝宝自主入睡。
妈妈要注意：
很多时候，反反复复不断反而对宝宝是更大的伤害，所以开始尝试断夜奶时，如果宝宝哭闹就妥协是不对的，同样妈妈离开由他人安抚等方式也会让宝宝更加不安。
妈妈们可以通过其他的安抚方式，让宝宝知道没有夜奶，妈妈也依旧在身边，慢慢宝宝习惯后，就不会一定要夜奶，此外夜间宝宝没有完全醒来，不要急着开灯，可以轻拍安抚宝宝继续入睡，让宝宝过度自然入睡。
宝宝在6个月虽然可以断夜奶，但妈妈们也可以根据实际情况，调整到9个月甚至是1岁，在6个月开始可以尝试温柔的方式断夜奶，每次夜奶结束要注意宝宝的口腔卫生。
过程虽然需要时间，但只要宝宝能够感受到妈妈的爱和陪伴就一定能够成功。
