宝宝秋季护理怎么做才正确?这个时候许多家长都卯足了劲要给宝宝准备各种吃的帮助宝宝长膘，有些知识家长必须知道。
进补不能贪多，要循序渐进
夏季孩子普遍胃口不好，所以大人总觉得孩子在夏季会瘦，所以天气一凉快就想办法给孩子各种进补。但是一定要适量，不能让孩子一下子吃太多，又引起积食。
秋季最适合吃的蔬菜有：萝卜、南瓜、莲藕、丝瓜等，最适合吃的水果有：梨、苹果、柚子等。秋季是蔬菜水果最丰富的季节，可以多给孩子换些花样，增加了食欲，也能逐渐的增长体重。
秋季适合开始吃温热的食物，可以多给孩子喝各种的汤或者是粥。比如秋天最适合吃的萝卜和莲藕，如果用来炖排骨还是挺不错的。
在秋季还可以给孩子煮上一锅热腾腾的瘦肉粥或者是海鲜粥，或者是补血效果挺好的猪肝粥，这些都是很好的秋季进补的食物选择，暖和了孩子的胃，也能暖了孩子的心。
秋天也是梨大量上市的季节，因为秋燥的原因，多吃梨能够生津止渴，也能缓解秋燥。同时，梨还可以用来炖冰糖雪梨，滋阴润肺，预防咳嗽。
柚子也是秋季很好的水果选择。里面包含大量的维生素C，同时还可以做成蜂蜜柚子茶，酸酸甜甜的，也能缓解秋燥。
瓜类水果、冷饮要少吃
秋季天气转凉，再加上孩子的脾胃比较弱，所以尽量避免吃西瓜一类的凉性水果，以免孩子拉肚子。特别是冰淇淋一类，在这个时候一定不能再多吃了。
多加强体育锻炼
秋天是最适合出游的季节，不热不冷，最舒服。这个时候，多带孩子出去转转，去看看红叶，呼吸一下秋高气爽的空气，在路上行走的过程中也能更好的促进亲子感情。
当然也可以选择带孩子参加各种的运动，强身健体，还能提高孩子的竞技意识。
防流感任务艰巨
秋季也是流感容易蔓延的季节，这个时候也要更加注意预防孩子感冒。除了饮食上注意均衡，补充营养以外，同时还要注意孩子衣物的选择：天气温差大，要提醒孩子及时的增减衣物;避免去人员密集的地方去;增强锻炼，增强抵抗力。
