生了孩子后，再想安心休息那可真是太难了，我和别的宝妈朋友们开玩笑时都说，带娃宝妈可以分为两种，一种是缺觉的，另一种是非常缺觉的
在生娃前，别的不说，每天八小时睡眠还是可以保证的。
在生娃后，能睡六个小时就谢天谢地了，在初入职场时才有的黑眼圈又一次在我脸上安了家，感觉“一孕傻三年”完全就是因为困……
玩笑开罢，宝妈们缺少睡眠确实是种常见现象，毕竟要带娃，孩子睡前不能睡，孩子睡着不想睡，孩子睡醒没法睡。
陪宝宝睡觉的妈妈，都有这5个“通病”，你中了几个？
1、经常是全家人中睡得最晚的一个
宝宝不用说，肯定是要等ta睡着了宝妈才能睡的；老公上了一天班，说不定晚上到家还要加班，也是早点睡比较好；老年人的作息习惯不比年轻人，早早就要睡觉……
全家人这一圈看下来，就数宝妈睡得最晚，等孩子睡了要收拾房间、准备明天穿的衣服、准备早餐食材……这些做完后，才能去睡觉，还要时刻注意孩子的动静。
2、睡眠中随时受到惊吓
就算宝妈把一切该处理的都处理了，也不代表在陪孩子睡觉时就可以安心了。
我在陪孩子睡觉时，就经常被突然惊醒。
小孩子睡觉是真不老实，“黯然销魂掌”、“夺命连环枕”、“九天雷霆双脚蹬”……
而且，就算孩子没闹，我也不放心，担心好一段时间孩子都没闹，是不是又蹬被子了，满床找娃、床底捞娃、反复盖被，都是晚上睡觉时的常态。
3、黑白颠倒
在宝宝小的时候，每天都要睡很长时间，即便稍微大一点了，但也还是需要很多的睡眠时间。
也因此，宝宝困了就得睡，什么拉了尿了一概不理，宝妈就得赶紧处理。
等到晚上宝妈想休息休息了，宝宝不知什么时候却开始精神了，半夜一两点起来要玩耍，有什么办法？
4、与宝宝生物钟颠倒
简单地说，这就是两种情况：宝宝困了，宝妈不困；宝宝清醒了，宝妈倒想睡觉了。
这也不是很难理解，宝宝好不容易睡了，宝妈会直接睡？不看看手机？不做点自己想做的事？
等到宝宝清醒了，宝妈还没睡多久呢，精力还没有恢复，自然是困得很。
5、孩子生病时通宵熬夜
当孩子生了病，宝妈别说陪睡了，光陪着、不睡都得做，一刻不停地盯着宝宝，最多是在宝爸回来后抓紧睡一会儿，自己累点也就罢了，只盼孩子能快点好起来。
