宝宝在成长过程中，从经历一开始学会做起来，到会爬行，最后会走路三个阶段。那么宝宝爬行怎么训练？让我们一起来看看吧。
如何鼓励宝宝爬和走？
在宝宝会坐了之后，随着身上的肌肉强度增大，他/她也会开始弯腰捡玩具，并学会如何恢复到坐着的姿势。把这个年龄段的宝宝放在床上，他们往往动不停。趴着的时候，他们喜欢抬起脖子四处看；躺着的时候，喜欢抓住自己的脚（或者附近的其他东西）往嘴边送。这时候宝宝已经可以随意、快速翻身了，他们不再满足于长时间躺着。所有这些活动都有助于增强肌肉的强度，为爬行、站立做好准备。
大部分宝宝7-10月大的时候就可以爬了。此时宝宝手臂的肌肉比腿部强壮，所以一些宝宝开始只会倒着爬。不过随着时间的推移和爬行次数增多，他们会学会如何推动自己往前移动。
如何鼓励宝宝爬呢？一开始可以试着在宝宝面前展示一些有趣的玩具，而他/她又正好够不着。当孩子变得更敏捷的时候，可以用枕头、盒子和沙发靠垫来制造一些小型障碍，让他们在中间爬行，这时候一定要有大人在旁看着，以免孩子跌进枕头或者靠垫时，无法自己爬起来，发生意外。
楼梯也是宝宝练习爬行、站立的很好的障碍物。你可以让宝宝坐在楼梯边上，鼓励他们扶着站起来。当宝宝已经爬得很好的时候，再教她/他如何在楼梯上爬，并倒着爬下来，一开始只爬几阶。不过楼梯也具有一定危险性，大人要在一旁看护好。如果家里有楼梯，在宝宝学爬之前就一定要装好安全门。
有一些宝宝从来不曾爬过。他们采用的是另外一些活动的办法，比如以臀部或腹部为支点蠕动前行。只要宝宝可以学着协调身体的每个部位，而且同等的使用四肢，就没什么好担心的。爬并不是每个宝宝发育过程中都必须经历的步骤。
宝宝学会翻身、坐立以及爬行以后，他/她会看到周围的每个人都在走路，这让他/她也想尝试（这种尝试的意愿从会翻身就开始萌生了）。迈出这巨大的一步之前，宝宝会尽可能抓住一切机会站起来。但刚开始的时候，有些宝宝可能并不知道站起来以后该怎么蹲下去。他们会哭着向大人求助，这时大人应该教他们如何通过弯膝盖降低身体而不至于摔倒。
一旦宝宝感到站立很安全以后，他/她就会试着扶着东西走动。大人的手不可能一直有空扶着孩子，这时候可以借助家具，让他们扶着家里的家具练习走路。宝宝常常会扶着低矮的家具，比如矮凳子、沙发、围栏、床等站立起来。宝宝刚开始扶站的时候可能很容易跌倒。这时要千万注意周围环境的安全。通常向后倒在地上，摔着头都没有太大问题，但如果把家具扑倒，则容易出现危险。
随着宝宝平衡能力的加强，他/她开始放手行走，只在感到身体不太稳的时候才抓一下旁边的支撑物。一般他们第一次独立往前走的时候，脚步都不太稳，甚至可能走一步就跌倒。但很快的，大部分宝宝可以在几天之内就从摇摇晃晃的步子进步到较为稳定的行走。此后一段时间，宝宝走路还是会磕磕绊绊，但这些都是不可避免的。就算给宝宝提供一个非常安全的环境，擦伤和碰伤也总是难免。摔倒、碰到以后，家长可以给宝宝一个拥抱，或者说一些鼓励的话。不过即使家长不这么做，宝宝也不会因为走路跌倒而觉得挫败、沮丧。行走是一件让孩子们非常兴奋的事。
