血瘀质是指是血液在脉里流通不畅或者溢出脉外，最后形成的病理产物，或者久病影响到脉络所出现的病变。
在中医认为，血瘀体质的形成与先天遗传有关，后天多有手术或外伤史有关。患者常常表现为面色偏暗，嘴唇颜色偏暗，舌下的静脉瘀紫。皮肤比较粗糙，有时在不知不觉中会出现皮肤瘀青。眼睛里的红丝很多，刷牙时牙龈容易出血，容易烦躁、健忘，性情急躁。当体内瘀血时，血管流通不畅，还会引起血压升高，血管壁的脆性增大，甚而会发生脑溢血的悲剧。这样的例子太多了，本来刚才还是好好的一个人，可是一个着急，血压骤然升高，突然间的压力使得管壁破裂，血溢出脉管外，引起死亡;甚至一个喷嚏，用力大便……诸如此类细节都能使血流瞬间加快，血管壁上的附着物被冲刷进血管里，成为游离状态，就是说栓子脱落了，沿着血管流通，到达脑部的时候，大的栓子不能通过较小的血管，脑梗死就发生了。血瘀在西医指的是血栓，是指血小板附着在受损血管壁裸露的胶原上不断积聚，是发生心脑血管疾病重要的原因，所以西医治疗心脑血管疾病大多是软化血管和溶栓，把大的栓子变成小的栓子，这跟中医的化瘀是相似的。但中医还讲到活血，使体内的血更好的发挥输送营养物质的作用，在化瘀的基础上改善脑部或者瘀住地方的缺血状态。瘀血导致的疾病有很多，比如心脑血管病变表现的头痛、心胸疼痛、痴呆、癫狂、中风等症都是瘀血引起的。
在饮食调理方面可以适量喝酒，没有出血倾向的人可常食桃仁粥。准备好桃仁50克，红米150克。先将桃仁去皮尖研末，用水煎煮，去渣取汁;再用桃仁汁煮红米粥。此粥有破血行瘀，润燥滑肠功效。可以治疗瘀血肿痛，跌打损伤病人。但孕妇禁食。
