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卫消网:高温天突然停电怎么办?“降温”实用方_鸭肉-停电-番茄-

放大字体  缩小字体 发布日期:2018-09-09  浏览次数:148

正文:
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核心提示:高温天突然停电怎么办?“降温”实用方法get起来-停电,鸭肉,番茄,夏季,恢复,扇子,蔬菜,纳凉,冰箱,维生素,食物,伤害,降温,苦味,凉拌,供电,身体,凉爽,寒凉,抢修,热茶,调节,游泳,夏天,运动,变质

夏天虽然有空调,但是难免出现意外!8月22日17时左右,重庆鸿恩寺电缆井沟故障引起江北多小区停电。据悉,经过一整夜紧急施工救援和进一步处理,目前已经在送电过程中,中午12点左右或许能够全面恢复供电。

据国网重庆江北供电公司运维检修部主任梁瑜透露,之所以这次抢修时间比较长,主要是因为之前要等电缆沟灭火冷却,处理井沟里的有毒气体,“难度是处理过程中要临时性修补恢复,我们是边处理边恢复,昨晚就已经恢复了观音桥商圈大部分供电。不过在这个过程中我们需要对电网运行调整,有可能会发生短时间停电现象,但不会再出现大面积停电。”

◆夏季停电不要慌!“降温”方法学起来

1.如果突然发生停电,首先要保持镇静,可拨打国家电网的电话:95598了解停电原因、范围、并让维修人员进行抢修。

2.若家有比较大的饮料桶,可将其拿出进行清洗干净,往桶内注自来水,然后将桶外擦干,这样就可以抱着它纳凉入睡或者等待来电了!

3.湿毛巾法,将毛巾沾湿放在身上,或直接去洗个澡,水分蒸发会带走大量的热,采用此法后,你会发现整个世界都变了。

4.如果水也停了怎么办?那就要对空气进行改动,开窗通风这不用说。首先不要试图留住你停电之前的凉爽温度,一个通风的环境永远比空气不流通的地方凉爽。当然去外面散散步也是不错的选择。

5.家里有扇子的朋友可直接拿出来扇风,没有扇子的同学可用硬纸壳等物品代替。

6.夏季炎热,有条件的朋友不妨去酒店居住或去亲朋好友加借助一晚!

7.停电时,假如你正在家中,一定要尽可能关闭停电时处于开启状态的家用电器,但冰箱除外。同时至少要开着一盏电灯,这样就可以知道何时恢复供电。

8.要严防食物变质、饮用水受到污染等卫生问题。不要关掉冰箱的电源,停电时,食物仍可保存至少十二小时不变质,冰箱越满,食物保存得越久,满载的冰箱如果不打开,食物能保存48小时。用毯子和报纸裹住冰箱底部,可防止热气渗透到冰箱里。

◆健康养生:夏季纳凉十个“最佳”

最佳调味品——食醋

高温天气下,想要调节胃口、刺激食欲,用醋调味是最简单的方法之一。可以用醋凉拌蔬菜或肉类熟食,或用醋腌渍黄瓜、豆类等作为餐前小菜。而且醋性温,凉拌黄瓜、茄子等偏寒性的蔬菜时,可以防止寒凉过度。

最佳蔬菜——苦味菜

炎炎夏日,人体代谢旺盛,易产生“热毒”,表现为发热、心烦、口渴、尿赤、大便干结等,可以多吃些有清热解毒作用的苦味蔬菜来缓解。常见的苦味蔬菜有苦瓜、苦菜、莴笋等,凉拌或清炒皆可。

最佳汤肴——番茄汤

番茄含有丰富的维生素C,可以改善消化不良、食欲不振、口干舌燥等症状。番茄中的番茄红素还有延缓细胞衰老和防癌抗癌的功效。炎热的天气里,喝一碗番茄汤,既生津止渴,又开胃消食,对夏日养生大有裨益。

最佳肉食——鸭肉

《本草纲目》记载:鸭肉“主大补虚劳,最消毒热”,适合体内有热毒、易上火的人食用。鸭肉高蛋白低脂肪,富含维生素E及微量元素。专家建议,煮鸭肉粥、清炖鸭肉等,都能起到很好的滋补效果。

最佳饮料——热茶

专家认为,冷饮虽能解一时之热,却过于寒凉,易伤脾伤胃。事实上,对抗暑热,不妨泡杯热茶,既对身体有保健功效,又能促进汗腺分泌,帮助身体散发热量、降低体温。

最佳营养素——维生素E

德国科学家研究表明,人们在夏天会遇到三大危险,即日照伤害、臭氧的强氧化伤害与高温伤害,而维生素E可以将这三大危险降到最低程度。含维生素E丰富的食物有芝麻、核桃仁、瘦肉、乳类、蛋类、黄绿色蔬菜等,在夏日饮食中应适量补充。

最佳运动——游泳

游泳不但能强身健体、雕塑身材,还能消暑纳凉,是夏季运动的首选。与陆上运动相比,游泳还能避免过度出汗。

最佳服色——红色

有研究显示,红色可见光波最长,能够大量吸收紫外线,保护皮肤不受伤害。因此在选购夏季衣物时,最好选择色彩鲜艳、质地柔软、款式宽松的,以达到最佳的防晒祛暑效果。

最佳降温设施——扇子

长时间处于空调环境中,人体对温度的自我调节功能会减弱,女性还容易出现腹痛或痛经等症状。因此,在不太热的傍晚或夜间,最好关上空调,拿起扇子,用最原始、最古老的方法解暑降温,恢复身体的自我调节功能。

最佳保健措施——定时起睡

夏天夜晚相对凉爽,尤其是年轻人喜欢吃夜宵、熬夜看球赛等,夜晚过得有声有色,到了白天却昏昏沉沉,对身体伤害很大。夏季昼长夜短,可以适当晚些入睡,但一定要保证睡眠时间。午后也应该小睡片刻,以消除疲劳,恢复精力。(华龙网整理)

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