不爱运动、喝水少、疾病等，这些因素诱发男人得尿石症。因此，在日常生活中一定要避免这些因素。那么，男人得了尿石症要怎么排石呢?
尿道结石是结石疾病中常见的一种症状，男性尿道比女性细且长，也导致男性尿道结石发病率较高于女性，引起男性尿道结石的原因有自然环境因素、个体因素、尿路因素等，因此希望男性朋友引起重视，一旦发现必须及时的检查治疗。那么，男人为何会的尿石症呢?
尿石症与我们的生活方式有关
1、个体因素：在平时的生活中，不良的生活习惯也会引起尿道结石，如运动过少，还不爱喝水，也容易出现尿结石，饮食习惯不合理也会导致尿道结石的出现，不良饮食习惯也会导致结石。食用含草酸、钙比较高的食物，如动物内脏、豆腐等，以及食物过于精细，吃肉多，吃蔬菜等含纤维素的食物过小，也容易出现尿结石。不良的生活习惯也会引起尿道结石，如日常生活中，运动过少，还不爱喝水，也容易出现尿结石。
2、疾病因素的引起：一些疾病如甲亢，皮质醇增多症，长期卧床，溶骨性骨肿瘤，等等都有诱发尿道结石形成的可能，身体患有某些疾病，导致较高血钙症，也容易导致尿道结石，还比如当尿道中含有异物时，也容易成为结石的核心造成沉淀。
3、自然环境因素：很多患者由于自然环境的因素，气候的不适应等都有诱发尿道结石形成的可能，身体患有某些疾病，由于气候的因素加重病情，引起结石的核心造成沉淀。
4、尿路因素：尿路结石可以引起绞痛、血尿、继发性尿路感染，患前列腺肥大患者引起尿路通畅度下降，残尿量增加，膀胱结石生成机会增大;输尿管先天狭窄致肾盂积水易成结石，同时结石梗阻尿路又使尿道结石生长加较快;尿道结石较大多数来自膀胱和肾脏的结石。
养好习惯助我们尽快排石
重视膳食纤维摄入：研究表明膳食纤维的摄入与尿结石发病率呈负相关，增加膳食纤维的摄入可使尿中的草酸钙和尿酸减少。谷类、薯类及新鲜蔬菜中富含纤维素，做到粗细搭配，多吃新鲜蔬菜可起到增加膳食纤维的有益作用。
大量饮水：每日尿量少于1200毫升时，尿石生长的危险性显著增大。如能使每日饮水量在2000～3000毫升，这样可维持每日尿量在2000毫升以上。大量饮水可促使小的结石排出，稀释尿液可防止尿石结晶形成，并能延缓结石增长速度。
多运动：多运动可增加结石的排出概率，如慢跑、跳绳等，尽量让自己跳起来。同时要注意不可剧烈运动，剧烈运动会尿液浓缩，增加结石的形成。
