卫消网:天气凉了坐月子要注意保暖_消毒液-牡蛎-臭氧-

冰点：我现在正在坐月子期间，小孩刚20天。前几天，天气忽然转冷，我一时没注意，小孩才十天左右我就有点轻微感冒，只是有点咳嗽，就吃了一点雪梨膏，止咳的，也没怎么管它，最近几天忽然觉得感冒加重了，全身无力，一吃沾油的东西就吐，菜油炒的菜吃起来也没胃口，只吃煮的白水菜，还有睡觉的时候觉得特别发热，三天前去抓了两付中药吃，刚开始觉得有好转，结果昨天又不舒服了……
　　喳喳0909：冬季室内环境要保持温暖、湿润、清新
　　冬季“坐月子”的重点是要保暖。室内温度以20℃～ 25℃为宜，切忌忽高消毒液厨房洗净方式浸泡、冲洗浸泡、冲洗、擦拭喷洒、冲洗冲洗、拖地喷洒效果洗净、保鲜消毒、洗净、降低食物中毒机率预防因手部不洁引起食物中毒或细菌感染消毒、除臭消毒、除臭 10、微酸性电解水具有安全性、经济适用性、运营成本低、节水、使用对象广泛等特点洗手除菌液忽低。在没有暖气的南方，可以采用空调和电暖气等设备来保持室内温度;而对于气候干燥的北方来说，保持室内适宜的湿度也非常重要。一般来说，室内湿度以 55% ～ 65% 为宜。
　　较为便捷的增湿方法就是购买一台加湿器，如果同时还具备除菌功能就更好了，或者在室内放一盆水，或在地面上洒些水，或用湿拖把每天拖几次地板来增加湿度(但是后两种做法要注意不要让产妇在下床时滑倒)。
　　为了随时了解到室内的湿度状况，可以购买一个湿度计。