夏天不要用护垫
夏季身体容易出汗，卫生护垫会使局部的湿度和温度大大增加，这样不仅给细菌的生长创造了适宜的条件，而且破坏了阴道的酸碱度，会降低对私密部位的保护屏障作用，造成阴道炎。
如果分泌物较多：
大多数人使用护垫主要为了应付过多的分泌物。如果通常白带比较多，颜色发黄或带血，出现异味，必须天天用护垫，有可能是因为阴道炎症的问题，应该尽快到医院妇科检查。 NO3：关键点 防侧漏，卫生棉条更好用
卫生巾广告中出现频率最高的词通常是“防止侧漏”，这是使用卫生巾的烦恼，也是商家要在设计上大做文章的地方。其实，用卫生棉条就能解决这个问题。它是纯白棉绒经消毒处理压缩制成，吸收能力和一整个卫生巾相当。吸收经血后，棉条会变得柔软，并呈圆柱型横向膨胀，与阴道壁完全贴合。棉条上也有一些设计，例如直线型或斜纹型的压痕，可以增加导流经血的能力，让这种贴合更紧密，以防止经血渗漏。
NO3：关键点 防侧漏，卫生棉条更好用
怎么
使用时间不要超过8小时。虽然棉条可以有效防漏，但仍然要在它的储血能力之内，否则它也会“失手”。从另一个角度来说，卫生棉条在体内时间过长也会发生感染。曾经有人因为更换棉条时间过长，导致阴道内出现金黄色葡萄球菌感染，引发中毒休克综合症(TSS)。所以，各国卫生部门对卫生棉条的使用时间都提出了建议，在量多的日子3～6小时更换，量少的日子约6～8小时更换，最多不超过8小时。
棉条给经期增加了更多乐趣
亚洲人不习惯栓剂，很少使用卫生棉条，欧美女性则因为棉条的“隐形”功能，使用比较普遍。棉条可以隔绝空气和经血，避免经血跟空气接触引发的异味，也降低了更换频率，原来不方便进行的游泳、户外活动，现在可以放心大胆的做了。
初次使用卫生棉条
1.建议在经期的第二天练习使用，这是经血量比较多的日子，阴道口相较于其他时候更湿滑一些，棉条比较容易放入体内。
2.卫生棉条有三种尺码适合不同的日子使用，初次最好从较小尺寸开始试用。 NO4：关键点：内衣清洗可以更专业
NO4：关键点：内衣清洗可以更专业
你用什么来洗内衣?洗衣粉、皂粉还是洗衣液?正确的回答应该是：内衣清洗剂。内衣上的污垢与外衣不同，外衣上更多的是尘土、油渍，内衣与皮肤直接接触，人体污垢(皮屑、汗渍)的主要成分是蛋白质，所以要用含蛋白分解酵素的内衣专用洗涤剂来洗涤。
怎么保持专业性
1.使用内衣清洗剂时，不可与其他洗涤剂混用，免得发生化学反应，反而降低清洁效果。
2.市售的内衣清洗液女士或男士专用，可以更细致地将家中衣物分开洗涤，以减少交叉感染。
