孩子不好好吃饭危害大怎么办？不好好吃饭就会存在很多健康问题，宝宝刚满1岁，体重一直长得不好，半个月前感冒发烧，生病后体重更是不升反降。家长面对因生病而营养不良的宝宝该怎么办呢？
看诊时，医生照例先询问宝宝生病的详细情况。
从妈妈的描述中得知：
刚出生时，宝宝体重大约处在40%左右的水平。到1岁左右，渐渐掉到了30%左右的水平。
没生病前，宝宝1天吃4次奶，每次150ml左右，每天加2次辅食，馒头、面条、米饭等主食、青菜都吃，就是不太爱吃肉。
感冒初期，家长担心出现更严重的情况，就先给宝宝吃了消炎药;
生病后，宝宝吃饭的情况开始变差，虽然1天还是吃4次奶，但减为120ml，白天的2顿辅食，孩子只喝米粥，1次大概10勺左右;
生病后，宝宝开始便秘，到看诊时已经有9天左右没排便了;
除便秘外，宝宝睡眠质量变差，白天有些嗜睡，醒着的时候比较烦躁;
这半个月，宝宝的体重减少了大约1kg。
说到宝宝的体重问题，家长眼中充满了担忧。她告诉医生，由于宝宝体重一直偏低，她担心宝宝营养不良，很早前就托朋友从澳洲买了不少婴幼儿营养品，有维生素D、鱼油、钙镁锌、多种维生素，等等，每天都会给宝宝吃一些。
听了家长的话，医生决定先帮宝宝进行身体检查，再分析如何解决宝宝的问题。
检查过程中，他发现宝宝的身体没有特别大的问题，只是按压小腹时，感觉比较“硬”，这可能是宝宝便秘过久，大便积存较多导致的。
那么，宝宝为什么会出现如此严重的便秘呢?
一方面，这与宝宝生病时吃的消炎药有关。
宝宝生病时吃的抗生素类药物，会杀死宝宝肠道内的一部分益生菌，这在一定程度上，会造成益生菌无法有效地参与食物消化和吸收、促进肠道蠕动，进而导致宝宝出现便秘的情况。
另一方面，便秘也与宝宝吃得太少有关。
大便的原料太少了，便量自然会减少。而便量只有达到一定量，宝宝才会产生便意，这就拉长了宝宝排便的时间间隔，导致大便长时间在肠道内积存，变干、变硬，就会出现便秘的情况。
针对宝宝目前的情况，医生给出了解决办法：
第一步工作，就是帮宝宝刺激排便。
这主要是因为：一方面，大便在宝宝体内积存时间过久，大便中的代谢毒素会被重新吸收进入宝宝体内，这对宝宝健康不利;另一方面，宝宝便秘时不舒服，这可能是引起宝宝夜间睡不好、白天烦躁的主要原因，尽快帮宝宝排便，就能缓解这种情况。
同时，宝宝排便后，可以收集粪便样本进行肠道菌群检测，根据检测结果查看是否要给宝宝补充益生菌，调理肠道功能。
接下来，家长要给宝宝增加辅食量。
一般来说，1岁的宝宝吃辅食应该满足早、中、晚三顿，而且每顿辅食中主食、肉和青菜的比例，应该为2:1:1。这样才能满足宝宝日常的营养及能量需求。如果宝宝有偏食、挑食、厌食的情况，吃的食物总量偏少或食物比例不对，都可能会影响他的体重增长。
来看诊的宝宝，生病前每天吃两顿辅食、不爱吃肉，既挑食又吃得过少，这可能是他体重增长缓慢的主要原因。特别是他生病后吃得更少了，所以才出现体重下降的情况。
因此，医生建议家长把宝宝的辅食改为一天三顿，同时也要注意主食、菜、肉的比例。
听到这，家长询问医生，“孩子现在不爱吃辅食，能不能通过吃营养补充剂的方式，来保证孩子的营养?”
医生告诉家长，其实对孩子来说，吃饭就像是打地基，而营养补充剂就是盖楼的砖石。如果地基打不好，光把砖石摞在一起，楼盖得一定不会稳固，这不是舍本逐末吗?
所以说，如果宝宝体重长得慢，甚至出现了营养不良的情况，首要办法就是让孩子吃好饭，在好好吃饭的基础上，再想其他的补充手段，比如，吃营养补充剂或药物。
听到这些话，家长点头表示同意，然后就抱着宝宝进行下一步的检查去了……其实，宝宝不爱吃饭时，每个家长的内心都是焦急无奈的，这种心情，我们十分理解。不过，大家还是可以想一些办法，引导宝宝好好吃饭，而不是用营养补充剂来代替吃饭。要知道，营养补充剂虽好，但也要在宝宝吃好饭的基础上补充，才能获得更好的效果。
给宝宝吃营养补充剂，比如维生素D，还需要注意用法及用量哦。
