和孩子分床睡难舍难分？家长做好这4项准备，分床睡变简单。要做好充足的准备，不然不仅不能培养宝宝独立的品质，反而会给宝宝的心理造成很大的伤害。
朋友的儿子今年刚满3周岁，为了能够培养他独立自主的能力，分房间睡这件事就安排上了。在朋友的威逼利诱下，前几个晚上他都能自己睡着，本以为“分床睡”这件事大功告成，可上周发生的事让朋友彻底打消了这个念头。这天晚上朋友把他哄睡之后，就回到了自己房间休息，但这天晚上竟然做起了噩梦，每隔两个小时就哭一次，天微微亮的时候朋友把他抱到了朋友的房间，这才踏实的睡了一会儿。
父母可以根据宝宝的自身情况来判断到底什么时候适合分房间睡，但最重要的是，一定要分床睡，这对孩子很重要。
一、跟孩子分床睡的必要性
1、避免早熟
宝宝接触的信息比较丰富，3岁时就懂得了男女有别，而到了5岁就开始了性启蒙阶段，如果没有跟宝宝分开睡，那么在过夫妻生活时就很容易被他撞见，不仅会导致性早熟，而且还会对他的心理造成阴影。
2、培养自立能力
从心理层面上来说，如果没有及时分房间睡的话，宝宝就会过分依赖父母，不仅会出现恋父、恋母情结，甚至还会影响他的独立能力，将来就很有可能成为一个事事都要依靠父母的“巨婴”。
3、培养适应能力
如果宝宝能够在短时间内适应自己睡觉，那么对陌生环境的适应能力也很强。从这方面来说，分房间睡也是培养宝宝适应陌生环境能力的一种方法。
4、提升孩子的睡眠质量
宝宝身体比较小，挤在父母中间睡觉非常危险，爸爸妈妈在睡眠中翻身甚至还会压到宝宝，从而出现窒息的情况。而且有些父母睡觉时还会打呼噜，严重影响孩子的宝宝质量。
无论从宝宝的心理还是睡眠质量上来说，分房间睡都是很有必要的。可在实际操作的过程中，父母总会遇到很多困难。
二、分床睡常见的困难有哪些?
1、孩子哭闹
长时间父母陪睡，忽然自己一个人在床上睡觉，宝宝多少会出现抗拒心理，哭闹撒泼是常有的事情，很多爸妈看到哭成泪人的娃，坚定的心就会慢慢妥协，分房间睡这件事也就一拖再拖。
2、影响父母睡眠
生活压力比较大，睡眠质量本来就不好，可半夜宝宝哭闹，父母就要赶紧跑到孩子房间哄睡，这样来回折腾一番，“瞌睡因子”也全都没有了，严重影响睡眠质量。
3、孩子不会自己上厕所
即便是宝宝断奶了，但他半夜还需要上厕所吧，父母一旦忘记提醒他，那么就会出现尿床的现象。最关键的是，由于父母没有及时发现，他一整晚都要躺在尿湿的被褥上。
4、老人的阻挠
好不容易狠下心要跟宝宝分房睡，但半路杀出个婆婆，任你动之以情晓之以理，婆婆就是不同意分床睡。杠到最后，宝宝竟然跟婆婆一个房间睡，那才真的叫一个头两个大。
的确，跟宝宝分房间睡需要面临各种各样的难题，但做为新时代的家长，可不能被这些小困难打败，只要掌握好引导方法，也能成功做到分床睡!
三、面对孩子的分离困难，家长应该怎样引导?
1、提前打“预防针”
在准备分房间睡之前，父母就要给宝宝打好“预防针”，可以把分房间睡描述成一件非常光荣且值得骄傲的事情。另外在读绘本时，也要挑选一些跟“分床”有关的内容，宝宝长期受到心理暗示，等真正分床的时候，接受起来也会更容易一些。
2、让孩子有归属感
在为宝宝布置卧室时，可以把宝宝经常盖的小被子放到醒目的位置，他就会产生一种归属感和安全感。这样就能更快的适应陌生的环境，分房间睡也就变得更简单一些。
3、哄睡之后再离开
刚开始分房间睡时，宝宝肯定会产生强烈的抗拒情绪，这时父母则可以陪伴入睡。给他讲一些睡前故事，安抚他独自入睡的不安情绪，等宝宝逐渐入睡之后，父母就可以离开。
4、让孩子知道你的立场
如果宝宝晚上跑到你的房间，那父母就要及时把宝宝送到他的房间，并告诉他应该睡在自己的床上。如果他的情绪仍旧比较抗拒的话，可以把两个卧室的房门打开，给他一种空间还连在一起的感觉。
分房间睡是需要循序渐进的一件事，想要成功跟宝宝分床，除了要耐心引导以外，家长还需要注意下面这些事情。
四、分床睡时要注意哪些事情?
1、不要妥协
面对宝宝的哭闹、不配合，家长切记不要妥协，只有你坚定自己的立场，分床睡这件事才能事半功倍。
2、要懂得放手
很多时候并不是宝宝离不开父母，而是父母离不开宝宝，但在分床睡这件事上，父母一定要懂得放手，千万不要让自己的爱变成阻碍宝宝成长的绊脚石。
3、要随机应变
如果遇到打雷下雨、宝宝生病等特殊情况，父母就不要再强制他自己睡觉了，因为这个时候他的心理比较脆弱，太过强硬的态度会让宝宝失去安全感。
4、睡前控制饮水量
为了避免宝宝晚上尿床，家长可以控制他睡眠前的饮水量，并在睡前排空小便，这样即便是父母忘记提醒，也能降低尿床的概率。
在宝宝分床睡这件事上，很多父母不知道该如何进行，但事实上，只要父母坚定自己的态度，并给孩子营造一个充满安全感且舒适的卧室环境，再搭配上一些耐心，就能轻松达成“分床睡”这个目标。
