孩子抵抗力差、爱生病怎么办？面对孩子抵抗力差、爱生病，宝妈该如何推拿？孩子又病了，1个月2次，真的要崩溃了，一不注意就感冒发烧，明明我们已经的很小心了，下面来看看护理方法。
平时保护的很好的，但只要班里有生病的就立刻被传染了...想想自己小时候，好像从没有那么多的感冒发烧头疼脑胀的，现在的孩子究竟怎么了?动不动就生病，体质变得弱不禁风。
有什么办法可以让孩子不生病，少生病?
为什么孩子老生病?
咱们的环境安全吗?
以前的天是蓝的，空气中也没有那么多的PM2.5。
现在的天像是被什么笼罩着，原来雾不是雾，是霾。
雾霾中含有20种以上的有害物质，孩子本身发育没有完善，抵抗力不够，这些有害物质又大多是冲着人呼吸系统去的。
这也造成了患上呼吸道疾病、鼻腔炎症慢性症状的年龄越来越低龄化。
喂养方式正确吗?
现在的生活条件越来越好，饮食也越来越多样化。
进口的牛奶、钙片;各式的水果，不论是不是应季;还有种类繁多的油炸食品......
这么多高热量、高营养的食物，孩子真的能消化吸收吗?
做家长的最怕的就是孩子会吃不饱、吃不好。有时候明明孩子已经吃不下了，但家长还是想着多吃一点才能长高个。
其实，孩子的脾胃本就虚弱，容量也就这么丁点，逼着孩子吃下他无法承载的食物。
那些过量的部分就成了伤害孩子身体的“刽子手”脾胃也在这一次次的“再吃一点”中越来越虚弱。
另外，还有一个比较常见的情况，病后的大补。
生病后，家长看着苍白的脸又瘦了一圈的孩子，就会想着赶紧做点好吃的。
这样的方式其实是为孩子下一次的生病奠定了不好的基础。
孩子生病初愈，整个人的状态还是虚弱到不行的，自身的阳气因为之前与病邪作斗争中已经损耗了太多。
这时候需要给身体一个休息的时间，调理好脾胃补足损耗的阳气，而不是再一次的让它加班加点的工作消化高营养的食物。
一生病就吃药真的好吗?
对于一些比较重症紧急的情况，打针吃药确实能达到不错的效果。
可有时候孩子一出现感冒发烧咳嗽时，就被带去医院吊水就被灌下退烧药。是药三分毒，更别说是寒凉的抗生素了。
药物需要人体的肝脏进行排毒，而输液则是直接被打进了静脉血液之中，见效是快但后续的危害也会更大。
所以经常有孩子在输液后精神状态反而比输液前更差，一摸手，都是凉凉的。
上面提到的3点，仅一项对孩子的身体都会有很大的伤害，更别说现在大部分家庭都是3项都存在的了。
如何增强体质，孩子少生病?
均衡的营养
注意合理的膳食搭配，食物多样，定时定量，合理安排。
营养物质的来源离不开吃进去的食物，所以保证孩子饮食均衡，是增强体质的基本条件。
孩子的饮食均衡，吃进去的都能吸收了，各个器官脏腑才能正常运作。
这里不仅需要家长准备的食物，以清淡禁寒凉油腻为主;
更需要注意孩子是否有积食的情况，也要注意脾胃的调理。
环境的刺激
多带孩子去到大自然汇总，少量的去接触自然界中的病菌，锻炼自己的抵抗力。
孩子轻微的感冒发烧症状，正确的处理后，也能发现孩子的免疫系统是在使用中逐渐成熟的。
适当的刺激绝对不是带孩子直接去到人群聚集的地方，毕竟是少量而不是大量的接触。
我们提供给宝宝的环境应该是清洁的，不是无菌的。
所以如果经常滥用消毒剂、抗生素，是会削弱了环境刺激给宝宝免疫力提供的作用。
适当的运动
给孩子进行一些适当的运动，是可以提高抵抗力的。
对于2岁以下的孩子，可以多让孩子自己下地玩耍，不要一直把孩子抱在手里。
2-5岁的的孩子，可以每天进行30分钟左右的户外运动，比如去公园里走一走，跳一跳绳等等。
再大一些的孩子，限制就没有那么多了，每周进行一些类似游泳、打篮球之类的运动也是可以的。
适当的意思其实就是不论选择什么运动，都要以孩子不感觉疲劳为标准。
已经注意了，但还是生病?
很多家长也会表示，平时自己在饮食、环境、运动上都已经非常注意了，可是还是避免不了孩子总是生病，为什么?
除了因为食品安全问题、抗生素的滥用的等外部原因之外，更需要在意的是孩子内部脾胃的问题。
脾胃虚弱、阳气不足的情况下，稍微有一点外部的刺激，孩子咳嗽、发烧、便秘等等的症状就会接踵而来，这其实就是外邪在趁虚作乱。
在2013年小儿推拿就列入了《国家基本公共卫生服务项目》。
推拿可以通过穴位揉推，调节脏腑、疏通经络、调和气血、平衡阴阳的方式来改善孩子的体质。
以此达到提高孩子抵抗免疫力，让孩子少生病的目的。
传统的小儿推拿相对而言效果会比慢、周期也长，家长在家基本上无法自己操作。
孩子每生一次病，出现一次症状，全身的能量和阳气就会被调动起来抵御外邪，保护重要的中心地带。
自然就没有时间和多余的能力去为生长发育提供营养，所以反复生病的孩子大多都是瘦瘦小小、面黄肌瘦的，就算长肉摸起来也是虚虚软软的。
没有任何专家会比父母更懂孩子，父母更需要了解自己孩子的体质，选择正确的调养方法，让孩子健康快乐的长大。
