宝宝黄疸不退怎么办？新生儿黄疸超实用攻略。我会尽量将新手父母要面对的问题一一科普，教会大家在没有特别专业知识的前提下提前学会照顾自己和宝宝。
本期内容非常充实，所以会比较长，希望能够帮各位家长排忧解难。鱼儿本期将为大家单独讲解一下极大部分新生儿都必须要经历的问题：新生儿黄疸。说到新生儿黄疸，估计不少父母到现在都心有余悸，有多少次为这个正常的生理现象操碎了心，毕竟黄疸的问题可大可小，甚至有可能危及宝宝的生命，绝对轻视不得，但是又苦于专业知识不足，无法准确评估问题，今天鱼儿就跟大家分享一下新生儿黄疸的实战攻略。
症状及分类
新生儿黄疸分为两种，生理性黄疸和病理性黄疸，某些宝宝还会有比较特殊的母乳性黄疸。正常情况下新生儿黄疸在出生后2天出现，如果出生后24小时内就出现黄疸，可能为早发性黄疸，属于病理性黄疸的常见表现，此时应立即联系医护人员检测，及早发现问题。
家长简易评估法：直观症状就是婴儿皮肤发黄，从脸、眼睛都可以比较容易地观察到颜色变黄，因为黄疸一般是从头部开始黄，而黄疸退得最晚的也是头部，所以在没有精密仪器的帮助下，家长可以靠自己肉眼发现。
1、生理性黄疸：足月宝宝的正常黄疸值为12.9mg/dl，家长可以直接询问负责定期测试的医护人员数值，医护人员一般会报一个数字给你(比如14，意为14mg/dl)。正常情况下生理性黄疸2-3天出现，3-5天就会达到峰值，然后在2周内消退。住院期间医护人员会定期查房测量宝宝的体温和黄疸值，还有观察产妇情况，不排除有些宝宝的生理性黄疸消退会慢一些，但只要黄疸上升值不高(病理性黄疸每天上升5mg/dl或以上)，或是黄疸退得慢一点问题都不大，不用过于操心。
【注】爱操心的父母总会特别担心黄疸会不会影响婴儿，鱼儿教大家一个简单的评估法：黄疸测量值不超过正常值(正常值为15mg/dl)，婴儿体温正常，胃口良好，精神饱满，排便正常，用手指轻轻按压婴儿皮肤，表现为白色的话即不用过于忧虑。
2、病理性黄疸：超过正常值15mg/dl的话医护人员会根据婴儿状况去判定是否为病理性黄疸，因为出现病理性黄疸的婴儿问题各种各样，鱼儿这里就不乱点鸳鸯谱，此时一定要按照医护人员指示做，黄疸严重的话会危及婴儿性命，不可轻视此问题。至于长时间黄疸不退也有可能是病理性黄疸，如果黄疸数值比较高且保持2周以上不退，就需要到医院检查了。
【注】早产儿的黄疸数值会有所偏高，请谨遵医嘱处理。
3、母乳性黄疸：有些宝宝会有母乳性黄疸，可能跟宝宝体质有关，此时不用担心，并不是以后不能喂母乳了，只是一开始不能喂母乳而已。鱼儿家的宝宝就有轻微的母乳性黄疸，停止母乳之后就消退了一些，可以通过喂奶粉解决哦，黄疸数值消退后就可以继续喂母乳了，具体根据自己宝宝实际情况而定。
黄疸有很多比较好的处理方式，但是网上中说纷纭，甚至连专业的医护人员都有不同说法，鱼儿查阅各类书籍资料，取长补短，用自己的实战攻略和一些宝妈的实战经验来教会大家从观察、评估到帮助宝宝消退黄疸。
【注】此攻略仅为生理性黄疸的实战经验，如有病理性黄疸的临床表现，请及时就医，切勿耽误治疗时机。
一、工具篇(1为必备，2和3可选)
1、体温计一个。鱼儿建议大家用水银体温计，只要学会观察，水银体温计才是最准确的体温测量工具，电子体温测量器材由于技术原因，几百块钱的工具精度不够高，而医院级别的体温枪价格又极端高昂，所以几块钱的水银体温计是最优选择，一般药店有售。
【注】体温计是育儿必备工具，最好在家常备，同时家中需要常备75%医用酒精，不要买90%的，药店一般有售，体温计使用前和使用后都需要用酒精消毒。另外使用后要放在安全的位置，水银体温计里的水银有剧毒，打碎可能会导致家中小孩或宠物误食。
2、专业测量黄疸的黄疸测试仪。医院的测试仪器是不能借用的，因为价格真的很高，一个黄疸测试仪动不动就是八九千，好的甚至上万，而且工具往往一整个住院楼层就只有一两个，有时候家长紧张宝宝怎么办?感谢万能的网络购物，鱼儿家女儿出生的时候都不知道有这么方便的东西。这里鱼儿就不点名哪个平台上选购了，大家认准有医疗器械认证的正规商家即可，根据自身经济实力选择购买还是租用，商家会告知实用方法的。
3、蓝光照射设备。出院后如果黄疸持续不退，但是又没有其他明显不适比如体温过高等，一些医生会直接建议婴儿住院进行光疗(俗称照蓝光)，这样就会对母乳喂养宝宝的家庭产生巨大的不便，而蓝光设备也是可以通过网络购买到的，在家就可以进行光疗，大家依旧认准有医疗器械认证的商家即可，使用方法请严格按照商家说明去做。
【再次提醒】问题比较严重的宝宝切勿贪图方便，一定要去医院检查。
二、实战篇
1、究竟喝水还是不喝水?要正确地喝才对!
有些医生会建议多给宝宝喝水，但是网上有些文章又会说宝宝多喝水是错的会影响宝宝胃口，真的是吵翻了天。这里需要明确胆红素排出的机制，黄疸是经过排泄消退的，更多的水分能促进婴儿排尿，从而降低体内胆红素，因此多喝水才是比较合理的说法，但是应该适当添加适量的葡萄糖，保证孩子身体有能量去维持生理需求。
【重要】家长如果担心婴儿营养不够，不选择这个做法，可以用增加孩子的喂奶次数(注意是次数不是奶量)，促进孩子排泄，这样黄疸也会退得更快，记得勤换纸尿裤哦。
2、晒太阳
其实光疗就是从晒太阳的转化而来，紫外线有助于婴儿体内的胆红素转化，更容易排出，而且晒太阳能帮助婴儿体内转化维生素D，可以更好地促进身高成长，只要做法正确，百利而无一害。正确的晒太阳做法是在早上或午后阳光不会过于猛烈的时候照，记得避免阳光直射眼睛，每照10分钟回到阴凉处休息1-3分钟，每天坚持这种做法累计2小时左右即可，可以提前准备婴儿摇篮或适龄的婴儿车，偶尔需要帮宝宝翻翻身。至于隔着窗户玻璃照射的作用比较低，如果是在窗户前晒太阳，记得要打开玻璃，同时注意不能在风比较大时长时间留在窗口边。
三、总结
宝宝究竟是否健康，体温、胃口、排泄和精神状态都是最主要的参考因素，如果以上条件都比较良好，很多宝宝随着时间推进黄疸就会慢慢消退，家长不要过于着急。
