要知道春季是一年当中孩子生长迅速最快最明显的时候，错过了就很难有这个机会了，所以当然的春季是孩子长高的猛长期。如果家长想让自己的孩子长高一定要抓住这个机会，错过了孩子少长10公分。春季想让孩子长高，作为妈妈要提前做好准备。更要早早的就知道下面这三件事情。
很多家长会问为什么说春季是孩子长高的猛长期呢？那是因为春季是孩子身体内部新陈代谢能最快的时候，而且在这个季节春意盎然的季节孩子分泌的生长激素也比其他时候更多一些，另外，春天是万物复苏的季节，阳光明媚，温暖舒适，不仅能起到阳光杀菌作用，还能刺激孩子骨骼的生长，增加钙质也还能促进人体的钙吸收。
爸爸妈妈首先要知道的事就是带孩子经常去户外活动晒太阳。春天的阳光暖洋洋的很舒服的，所以父母要经常带孩子去户外呼吸一下新鲜的空气，亲近我们的大自然，接受太阳的沐浴。这个时候的阳光也不会像夏天的这么强烈的暴晒，让孩子去户外多多运动，这也是创建孩子长高的条件之一，所以春季可以经常一家人带着孩子一起去郊外活动，春游。
第二件事是爸爸妈妈要督促孩子养成良好的作息习惯。要知道刚出生的婴儿宝宝为什么长的那么快，就是因为婴儿一天到晚除了喝奶的时候大多数时间都是处于一个睡眠状态。那么很明显多睡觉是有助于孩子长高的，孩子在睡眠状态下分泌出来的生长激素是清醒时候的3倍之多，所以一个充足的睡眠是孩子长高的必要条件之一。大家记住了吗？
此外，现在学生压力很大一些上学的孩子作业比较多，所以有很多时候就没有办法保证充足的睡眠，但是父母也要让孩子养成良好的生活作息习惯，尽量让孩子晚上十点之前就准时上床睡觉。养成早睡早起的好习惯，并且每天至少睡8个小时以上才能保证一天的能量需求。
第三点就是合理的饮食习惯。合理的饮食习惯，健康的配餐会让孩子的生长发育更加健康，尤其不要经常给孩子吃大鱼大肉，注意和蔬菜水果相互配合，如果只吃肉类的食物会造成孩子的挑食，并且会造成孩子身体的营养不均衡，导致肥胖症，这对孩子不仅提供不到营养而且还会害了孩子。所以到了春天的时候妈妈要注意给孩子合理的安排饮食，讲究荤素搭配。
虽然一般孩子的身高会受到遗传的因素，但还是跟后天的营养，运动和睡眠有很大的关系的，所以当孩子身高进入了猛涨期的时候千万不要忽视了，家长一定要随时注意孩子生长发育的过程，及时的监督并帮助孩子，才不会就这样不知不觉的错过身高了关键期。给孩子会造成了一辈子的遗憾！
