说明宝宝要长高的信号有哪些？孩子要长高了有预兆，孩子的身高是家长永恒的话题，春天已至，正是帮孩子“拔高”的好时机，哪些迹象表明孩子正在长高呢？
反之，哪些表现又是在拖后腿，来吧，跟好妈一起捋个明白~
每年长高多少才正常？
要判断孩子的身高发育，不仅仅看某一时间点的身高，还要观察孩子身高的动态变化。
两岁以上的孩子每年身高增长应该在5-7厘米，每年体重增长两公斤以上，低于这个数字则提示孩子的生长发育有些迟缓。
要提醒的是，每个孩子都有“青春期快速生长期”，这个时期内孩子每年的身高可长8到12厘米，约持续两年。
但过了这个时期，孩子的身高将不会有太大的变化。
八九岁猛长不一定是好事
女孩的青春期快速生长期多出现在11岁到13岁左右，男孩会更晚些。
如果这个时期到来的过早，常表现为孩子在8到9岁突然身高迅速长高很多，原本是同班同学中较矮的，现在一年的工夫就成为较高的，则提示有“青春早发育”的可能。
这种提早长高未必是好事，孩子的最终身高很可能并不高。
这条线决定孩子的身高
人体的长高就是骨骼延长的过程，骨骼生长的根本原因是骨骼生长板软骨细胞的不断增殖骨化使骨骼延长。
但人并不是无限期长高的，这是因为人的生长板软骨细胞的增殖并不是一直持续的，当生长板软骨细胞停止增殖，骺软骨完全被骨组织取代，在长骨的骨干和骨骺之间留下线性痕迹的一条骺线，身高的增长就停止了。
因此，一旦孩子的骨骺闭合就预示着孩子停止长高。
一般到了14、15岁时骨骺线趋于闭合，生长随之开始减慢，直至骨骺完全闭合，身高便不再增长。只有极少数孩子确实属于“晚长，晚发育”。
由于女性生理构造和进化的需要，更早的发育年龄也使得骨骺闭合一般比男性早，所以女孩的长高时间相较男孩更加急迫。
长高前有这些预兆
01 饭量突然变大
如果你家孩子突然之间胃口变得特别好，而且刚吃没一会又喊饿，恭喜你，说明你家孩子要长个了。
处在生长发育期的孩子，对营养的需求比成人要多得多。这时妈妈就要注意给孩子搭配饮食了，多搭配一些鱼类、贝类、豆制品；还要保证每餐都有果蔬，才能促进孩子骨骼发育。
02 鞋子更换频繁
孩子长个子，鞋很有“发言权”。如果孩子老嫌鞋小，别不当一回事。
给孩子穿尺码不合适的鞋，会严重影响他的脚部发育。
03 腿疼、膝盖疼
“生长痛”各位家长应该不陌生，孩子骨骼发育过快，肌肉与肌腱的生长跟不上节奏所导致的。
特别在晚上10点，骨头增长速度最快，所以腿部经常会出现刺痛、灼痛、酸痛等情况。家长不用太紧张，这是长高前的预兆。
04 梦中抽搐是在长高吗？
有妈妈问，小孩睡觉时，身体常会突然抽搐一下，或有踢腿动作，像摔了一跤或踩空了掉下去的感觉。长辈都说这是在长高，对不对呢？
数据表明，大约70%的人在睡梦中这般抖过。
这是在人处于“快速动眼期”的睡眠期，是进入梦乡时发生的正常生理现象。例如打嗝、睡眠中肌抽跃、或紧张、疲劳时出现的肌抽跃。和长高没有必然联系哟。
哪些现象说明孩子停长
01 认清进入青春期后期的标志
经常有家长认为“女孩来了月经、男孩变声了”才是进入了青春期，也才开始青春期蹿个。
这是个误区，因为进入青春期的标志其实是女孩乳房隆起、男孩睾丸增大。
如果女孩月经来临和男孩长胡子、变声、遗精时，这些现象都是孩子青春期发育已经进入了末期的标志，意味着孩子的身高至多再长5-8厘米，即将停止长高。
02 生长速率下降 身高几个月不长
孩子每个阶段的生长速率并不相同，但是一直到青春期，每年身高都有增长才正常。
当家长发现孩子几个月甚至一年身高都没有变化时，很可能孩子已经到青春期末期，身高已经停止生长。
如何帮助孩子长高
孩子的身高，7分靠遗传，3分靠打拼。如果你发现孩子出现了这些迹象后，家长应该怎么做，才能让孩子“高人一等”呢？
营养、运动、睡眠、预防疾病之外，如果还是身高不理想，向专业儿童内分泌专家求助，千万不要自行购买所谓增高药品。
