都说宝宝3个月就会翻身了，有的宝宝不到三个月就已经练成技艺，有点宝宝过了百天仍是不会，早会的是否体质好？晚会的就一定体质差吗？
宝宝能够控制头部之后，差不多在学习独立坐起的同一时间会开始学习翻身。他最终能学会从仰躺着变为趴着，然后再翻回去，这样，他就可以用这个新学会的本领来挪动一下自己的身体了。宝宝最初想要翻身，往往是为了得到旁边的玩具，或者是为了离你更近一点。
1、宝宝什么时候开始翻身
宝宝很可能早在2～3个月大的时候，就已经能够自己蹬着腿从趴着的姿势变成仰面朝天了，但可能要到5～6个月的时候，他才能从仰卧翻身变成俯卧的姿势，因为这个动作需要颈部和臂部的肌肉更强壮有力才行。
2、宝宝是怎样学习翻身的
在宝宝大概3个月大的时候，如果你让他脸朝下趴着，他就会用胳膊撑着，尽量抬高头和肩膀。这种迷你俯卧撑能帮助宝宝加强将来用于翻身的肌肉力量。宝宝的第一次翻身会让你和他自己都很吃惊！
到5个月时，宝宝很可能能抬起头来，用胳膊撑起身子，拱着背把胸部抬离地面。宝宝甚至可能腹部着地前后晃动，一边踢腿，一边划动胳膊，好像游泳一样。所有这些练习都能够帮助宝宝加强肌肉的力量，为以后向两个方向翻身做准备，很可能到6个月左右时，宝宝就能做到了。
有些宝宝在一段时间内会把翻身作为地面活动的主要形式，而另一些宝宝则完全可能跳过这个阶段，直接学会坐起、身体前倾和爬。只要你的宝宝在不断学习新本领，而且表现出四处活动、探索周围环境的兴趣，你就不必为他的发展状况担心。
3、如何帮助宝宝学习翻身
趴肚子时间
练习趴着（肚子时间）永远是最重要的练习方法，这样才能锻炼颈部和背部肌肉，从而完成翻身的技能。练习趴着从出生时候就可以开始，开始越早，孩子越容易接受。刚开始的时候，可以先放在你的胸前或者膝盖上进行练习，之后再放在床上或者地板上。
减少婴儿用品的使用
虽然一些婴儿用品对于每天战斗在一线的妈妈们来说，是非常有帮助的，比如婴儿推车、婴儿摇椅等，但过度使用，会减少宝宝锻炼的机会，不利于学习翻身。因此，这些婴儿用品还是尽量少用吧。
鼓励宝宝翻身
当宝宝可以用前臂撑起胸部的时候，就可以看到他的身体会向一侧晃动，这就是他开始学习翻身技巧了。但有时候，他会被自己的双臂卡住。
有的宝宝翻身也会有所偏好，喜欢往某一侧翻，你也可以观察他更喜欢哪一侧，这样的成功吸引的机会更大。当宝宝成功翻身后，记得给予微笑或者语言来表示称赞和鼓励哦。
如果你的宝宝到6个月大时还不会任何一种形式的翻身（不管是仰卧翻成俯卧，还是俯卧翻成仰卧），而且也没有表现出对其他四处活动方式的兴趣，那么你最好带宝宝去医院检查一下。
宝宝生长发育的时间各不相同，有快有慢，而且有些宝宝从来就不喜欢翻身。不过，如果你的宝宝还没有开始学坐起，也没有尝试用屁股蹭着走或爬，你就应该咨询医生的意见了。请记住：早产儿到达发育里程碑点的时间可能会比其他孩子晚一些。
