很多宝宝都有奶睡的坏习惯，那么宝宝经常奶睡怎么办呢？你知道宝宝奶睡有哪些危害吗？宝宝奶睡有什么还的解决办法吗？一起来看看吧！
宝宝出生后的头等大事就是“吃”“睡”，尤其是前几个月的宝宝，基本每天都是在吃了睡，睡了吃的状态下度过！再加上都是刚当妈妈，只要宝宝身体健康，吃得好，睡得香，也不太在意其他事情。但是，这往往就容易为后面的奶睡埋下“隐患”。
有宝妈说：“之前觉得宝宝吃两口奶就睡，不用费心哄！半夜醒了，也不用起身，自己直接塞乳头就行。结果，现在宝宝都一岁了，一夜还要醒个七八次，每次都要含到奶才行！自己一整晚都睡不好觉！”宝宝奶睡怎么办呢？首先，我们来了解一下宝宝奶睡的危害。
1、宝宝奶睡容易导致牙病
当妈妈采用“奶睡”时，宝宝睡觉前口腔里残留的奶液无法及时得到清理，不利于宝宝的牙齿发育，容易引发宝宝蛀牙，龋齿等牙病。
2、宝宝奶睡影响消化吸收
到了夜里，人体的生理机制应该进入休息时段。而宝宝却还在不停吮吸母乳，这样容易加重肠胃的负担，极易引发消化系统方面的疾病。
3、宝宝奶睡影响宝宝发育
有些宝宝已经开始添加辅食来补充营养，如果养成“奶睡”的习惯，则可能导致宝宝对白天三餐没有胃口，摄入营养物质变少，会影响TA的身体发育。
4、宝宝奶睡不利于养成良好的睡眠习惯
虽然宝宝们在“奶睡”的方法下确实很容易入睡，但如果长期使用这个方法可能会加深宝宝对奶头的依赖程度，容易造成没有奶头宝宝就无法安睡的后果。
那么，该如何解决宝宝奶睡的问题呢？
奶睡是很难避免的，尤其是在夜间，但为了不让宝宝过于依赖奶睡，提前预防还是很有必要的。
1、控制奶睡的次数
小宝宝常常是吃了睡睡了吃的状态，容易有吃着奶睡着的情况，或者有些入睡困难的小宝宝，喂奶比较容易哄睡。但要注意控制奶睡次数，偶尔一两次是可以的。
2、合理安排夜奶
夜奶一般是宝宝夜里饥饿时需要喂的奶，但是有些爸爸妈妈在宝宝夜里一醒来哭闹时就喂奶，这是不正确的。
是否需要喂夜奶取决于宝宝是饿了还是需要安抚。
如果宝宝吃奶时比较急，咕嘟咕嘟往下咽，吸吮有力，那么就是饿了，这时需要喂奶，一般3个月内的宝宝比较常见。
如果宝宝只是小吃几口，或者含着乳头不吮吸，那就是通过喝奶来获得安抚。
这时就不能喂奶，要选用轻拍、哼歌等其他安抚方式，不要让宝宝养成不吃奶就不能睡的习惯。
宝宝3、4个月大以后，胃容量逐渐变大，睡前吃饱后一般不会在半夜饿醒，如果夜间醒来哭闹也不要盲目喂奶，而要找到宝宝夜醒的原因进行排除，再用其他安抚方式帮他重新入睡。
3、喂奶要在宝宝睡着前停止
不管是白天还是晚上，如果爸爸妈妈用喂奶的方式哄睡宝宝，尽量要在宝宝昏昏欲睡的时候就停止喂奶，把他放入婴儿床里，用其他方式接着哄睡或让宝宝学会自己入睡。
同样的，如果是半夜醒来，饿醒的宝宝需要及时喂奶，在他快要睡着的时候，马上转移到婴儿床上。
4、白天延长吃奶和睡觉的间隔
宝宝 3、4 个月后胃容量逐渐增大，作息也比较稳定。
白天可以逐渐将宝宝吃奶和睡觉的时间点分开，中间增加一些日常活动，延长宝宝吃奶和睡觉的间隔，喂奶和睡觉的地方也最好分开，这样宝宝就不会把吃奶与睡觉联系在一起了。
另外推荐一些替代宝宝“奶睡”的好办法
哄宝宝入睡的关键在于要给宝宝创造一个平和的环境，让TA充分感受到安宁舒适。因此，除了需要一个安静的环境外，妈妈们也需掌握正确的安抚方法。
抚摸安抚法
如果宝宝迟迟无法入睡，可以试试轻轻地抚摸TA的身体，摩挲TA的小脑袋，或者让TA握住你的手指。这些轻柔的身体接触对于宝宝是一种很好的安抚手段，触摸的感觉让TA有足够的安全感，这对于入眠是一个很好的催化作用。
声音安抚法
在宝宝入睡时，一些细微轻柔的声音可以帮助TA尽快进入睡眠状态。例如：妈妈们可以尝试与宝宝躺在一起，倾听彼此的呼吸与心跳声，同时也可以微微哼一首摇篮曲，在这样的安抚下宝宝很容易沉沉睡去。
环境布置法
每天到了晚上睡觉时间，可以有意识地跟宝宝一起做个“入睡仪式”，这种仪式可以用环境的布置来体现。比如，拉上窗帘，拉上床账，把电视声音调小，把床上的玩具全部收拾起来。注意，宝宝睡觉的地方应该365天永远不变，不可以今天在这个房间，明天在另一个。这些信号能让TA意识到，我该睡觉了，长期养成习惯后，宝宝入睡会变得更加容易。
“奶睡”作为一种哄睡方式虽然有效，但它存在的隐患不容忽视，妈妈们一定要注意掌握正确合理的哄睡方法，避免宝宝养成“奶睡”的习惯，这样才能让宝宝睡得安心又健康。
