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卫消网:孩子睡前玩手机的隐患有哪些_睡前-睡眠-家长-晚上-

放大字体  缩小字体 发布日期:2019-02-15  浏览次数:232

正文:
新国学:毛泽东|刘基元
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核心提示:孩子睡前玩手机的隐患有哪些-孩子,手机,睡前,晚上,睡眠,家长,生长发育,电子产品,隐患,眼睛,时间段,时间,上瘾,纵容,熬夜,不健康


孩子成长过程中,宝爸宝妈们要时刻注意一些问题。比如孩子睡前玩手机的隐患。那么有哪些呢?带着疑问,一起来看看吧。

近日有宝妈和我聊天的时候说到,儿子今年上的初中,因为是住校,所以就给他配了一个手机,方便联系。现在他已经放假在家了,白天应该是想着我和老公都能看到他,所以他也不怎么玩手机,怕我们说他。

但是我发现,他总是晚上躺在被窝里玩手机,我提醒了好几次,还是偷偷摸摸的玩,早上总是起不来,要把手机没收了也不太现实。现在的孩子手机瘾真大,我多说他两句,他发脾气,不管他吧,我也不放心。

我听了也是感慨不已,现如今不光年轻人睡前翻来覆去的刷手机,至于夜呢,也是能熬多久熬多久。就连我这个当妈的,每晚哄琪琪睡着后,不管再晚,也要见缝插针的刷一会手机,好不容易有独属于自己的时间,大都是用来刷手机。

而且现在手机的使用者越来越小,很多小孩子也都有了手机,甚至我还见过很多家长,睡觉用手机哄孩子。但是今天要提醒一下,睡前纵容孩子玩手机,这几个隐患会逐步找上门,妈妈别掉以轻心。

孩子生长发育受阻

现在由于电子产品越来越普及,很多小孩子都有了平板,手机等电子产品,如果家长疏于管教,或者让老人带孩子,很多孩子晚上没有别的娱乐活动,就靠电子产品打发时间。

但是我们都知道晚上玩手机,都是越玩越上瘾,有时候自己也控制不住自己。孩子也是如此,一旦晚上玩手机很容易就错过正常的睡觉时间点,加重熬夜的程度。

而孩子的生长激素分泌最旺盛的时间段是晚上11点——凌晨2点。孩子长期玩手机错过了这个时间段,就会影响生长发育。

孩子出现睡眠障碍

孩子睡前玩手机,过亮的电子屏幕画面还会抑制褪黑素的分泌,导致孩子出现入睡障碍,难以入睡,难以拥有深度睡眠。

孩子从小一旦养成不健康的睡眠方式,以后就比较难改了,不健康的睡眠方式,会让孩子的体质变差,孩子很容易体弱多病,给孩子的健康带来了很大的安全隐患。而且熬夜玩手机,孩子就容易晚睡晚起,不仅让孩子长不高,而且还加重了肥胖的几率。

眼睛受伤害

很多孩子为了不让家长发现自己偷偷玩手机,就会把灯关了偷偷躲在被窝里玩,其实这样危害更大,尤其对孩子眼睛造成的伤害是不可逆的。首先最明显的危害就是让孩子近视,看看现在越来越多的小孩子都戴上了眼镜,我国青少年近视率逐年攀升。再者,会带来一些眼部疾病,比如散光,双眼视力偏差,眼睛干涩等。

现在正是假期,家长让孩子享受假期的时候,也一定要注意孩子良好生活习惯的培养,千万不要纵容孩子玩手机。

你家孩子在家玩手机上瘾吗?


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