说到小孩子，我们总是会想到孩子的哭声。小孩子因为不会说话，所以哭闹是很正常的。那么孩子睡觉容易哭闹其原因有哪些？一起来看看吧。
在孩子还不会说话之前，或者年纪偏小的时候，睡觉总是不踏实，甚至还会哭闹，这给家长带来了很大的麻烦。
在孩子的哭闹中，家长的睡眠质量也随之下降，进而影响第二天的生活与工作。
研究表明，新生儿一天平均睡眠时间长达18-20小时。如果长期睡眠不足，将会造成内分泌失调，使人体生长激素分泌不足，影响成长发育。
给孩子养成良好的睡眠习惯，培养优质的睡眠质量，这就需要先解决孩子哭闹问题。为此，学会如何让孩子踏实的睡觉，是每个家长都要学会的事情。
身体不舒服引起的哭闹
很多婴儿时期的宝宝不会说话，如果身体不舒服，就只会哭闹。例如有的宝宝在睡觉的时候感觉到肚子比较涨，只能通过哭闹来表达自己的情绪。
人体的新陈代谢在晚上会降低，睡前饮食会让机体负荷过重，成年人都会因为晚上饮食过量而导致睡眠质量较差，更何况是婴儿阶段的孩子，所以家长要避免让宝宝吃的太晚、太快或过饱。
如果在孩子哭闹的过程中，家长发现孩子频频拉扯耳朵，哭声次数增加，甚至有发热现象。那孩子可能罹患急性中耳炎。
如果家长持续置之不理，严重了会导致永久性听力受损，为此，家长要时刻警觉。
有的宝宝睡前没有吃饱肚子，在半夜时候也会哭闹的。因此，妈妈最好在宝宝临睡前喂一次奶，如果奶水不充足，可以用奶粉代替。
睡前吃饱喝足，孩子才能睡的更好。注重合理饮食，密切关注孩子的健康，这样才能让孩子拥有一个好的睡眠。
宝宝缺乏安全感引起的哭闹
宝宝年纪还小，可能会在白天受到惊吓，造成晚上睡觉的时候一直哭闹，让家长不知道具体是什么原因。
也可能是对父母的依赖或者是自身产生的不安全感，都会让孩子十分依赖父母，一旦父母离开，可能就会哭闹不止。
小秦的女儿3岁了，白天玩的好好的，可是一到晚上睡眠，孩子就不安了，甚至有点小紧张。
每次都要摸着小秦的头发睡觉，或者要碰到她的衣服、胳膊等才能睡着。
一旦小秦不在孩子身边，孩子睡觉的时候就会翻来覆去，甚至还会半夜惊醒，哭哭啼啼的。
在孩子小时候就是这样，睡觉容易哭闹，小秦以为睡眠习惯会随着孩子的长大就会变好，可是发现，孩子长大后，依然睡觉的时候要和小秦一起，不然就睡得不踏实，还哭闹。
小秦的孩子并不是个例，很多家长都会发现自己的孩子也有时候要抓着自己才能睡着。
有的宝宝睡觉前一定要摸妈妈耳朵，牵着妈妈的手。有的宝宝一定要枕着妈妈胳膊才能睡着，不然就睡不踏实。
这可能就属于孩子缺乏安全感而造成的睡觉不踏实的现象，要想改变这个现象，妈妈可以多和孩子接触，让孩子感受到妈妈的温暖。
当孩子还小的时候，妈妈可以每天抱一抱他，亲一亲他，定时用手抚摸孩子的头部、背部以及四肢，让孩子感受到妈妈的关爱，才能更加踏实的生活。
三岁以上的宝宝，可以和他玩身体接触的游戏，还可多为孩子创造接触外界的机会，带他到大自然走走，认识更多事物。
在与家长的交流过程中，孩子能够好的培养安全感，还能培养独立的意识，有助于因为缺乏安全感而造成的哭闹现象。
在宝宝不懂事的时候，可能会有错误的行为，家长一定不要太果断的打断孩子，虽然孩子可能不会说话，但是却也能感受到父母的斥责，会影响孩子的健康成长，让他们的安全感丢失。
孩子入睡前半小时，家长可以做一些肌肤上的互动，捏捏胳膊，玩一些手指游戏、拥抱游戏等。家长清楚的表达自己对孩子的爱，这样孩子才能睡得更踏实。
让孩子独立入睡
饥饿、尿不湿、环境嘈杂等都会引发宝宝睡觉出现哭闹的现象，为此家长要提供良好的睡眠环境。
宝宝大小便时把纸尿裤弄湿，如果不及时换纸尿布，会让孩子很是不舒服。导致睡得不踏实，进而产生哭闹的现象。
对于这种情况，如果孩子哭了，家长先要看看纸尿布是不是湿了，如果湿了，给孩子换一个，再看看孩子的睡眠情况。一般换了纸尿布，孩子就能快速的继续睡了。
除了环境问题，还有一些不良的睡眠习惯都能导致孩子睡眠不踏实。
小孟的孩子才出生，每次到晚上就特别有精神，睡一会儿就哭闹起来，导致小孟晚上基本上睡不着，一直要带孩子。
可是到了白天，孩子就呼呼大睡了起来，小孟还要忙着其他的事情。
几经折腾，小孟实在受不了，就强制阻止孩子白天睡眠，渐渐地，孩子晚上睡得踏实了，白天睡得少了。
宝宝睡眠的时间大多集中在晚上，特别是新生儿，白天睡觉很好，可是到了晚上就开始哭闹。
对于这种情况，可以适当减少宝宝的白天睡眠时间，这样晚上睡眠自然会就好一些了。
在宝宝入睡前的半小时到1小时内，家长不要让宝宝过于兴奋，或者是和宝宝做游戏，而应该让宝宝慢慢地安静下来，渐渐地进入梦乡，这样更能促进睡眠。
在锻炼孩子独立入睡的时候，可以先给孩子抱着一个毛绒玩具，让孩子感觉到有东西可以触摸，不会那么孤单，也有助于孩子克服缺乏安全感的现象。
等到孩子养成了独立睡眠的习惯，再慢慢地撤掉毛绒玩具，让孩子可以自己独立的入睡，这样能有助于养成良好的睡眠习惯。
宝宝哭闹不睡觉有很多原因，家长不要总是觉得长大了就自动克服了。
如果是身体健康的问题，家长需要及时询问 医生。如果是孩子缺乏安全感，家长需要付出更多的陪伴。
给孩子一个优质的睡眠，才能让孩子成长的更健康。
