宝宝可以用含氟牙膏吗？宝宝用含氟牙膏会中毒吗？宝宝用牙膏要注意什么？每次提到刷牙，C妈都会提醒，一定要给宝宝选择低氟牙膏，可以预防龋齿！但有些妈妈疑虑，氟不是有毒吗？小宝宝又不会吐，会不会氟中毒？是不是无氟牙才是最佳选择？
先要声明的是，任何时候抛开剂量谈毒性都是耍流氓。
氟是人体必需的微量元素之一，只有摄入过量的时候才会对身体造成危害，而正常情况下的刷牙，不会产生氟过量的问题出现的。
用含氟的牙膏，是预防宝宝龋齿的最有效最普遍的一种方式。
只有生活在饮用水中含氟量高的地区的孩子才必须使用无氟的牙膏，其他的人群是可以而且应该使用含氟牙膏的。
对于保护牙齿，氟发挥着非常有效的作用。
▲ 牙齿结构示意图
宝宝的龋齿是怎么形成的呢？
牙齿中的牙釉质的主要化学成分是羟基磷灰石，而其中的矿物质会溶解、流失，也会重新生成在牙齿上再沉积，这两个过程一般会保持动态平衡。当流失大于沉积时，就会形成龋齿。
而坚持使用含氟牙膏之后，氟离子可以生成更稳定、不易被酸腐蚀的氟磷灰石，使得沉积大于流失，牙齿的抗菌斑、抗腐蚀能力也会随之增强，所以氟化物可以很好地预防龋齿。
什么是氟中毒？
氟中毒是一种慢性全身性疾病，常表现为疲乏、食欲不振、头痛、记忆力减退。
每天每千克体重摄入的氟元素超过了5mg才可能导致氟中毒。我国牙膏含氟量标准是：成人 0.05%～0.15%，儿童0.05%～0.11%。
也就是说，一个20kg左右的6儿童，要吞下200g以上的牙膏才可能出现氟中毒。一支儿童牙膏也就40g，想要达到中毒的剂量，那宝宝要接连吃掉5支以上的牙膏。除非宝宝不吃饭，天天吃牙膏。
所以妈妈们不用过分纠结，只要按照建议范围内的牙膏用量，即使吞服了也是安全的。
当然，尽量还是要鼓励孩子吐出来，如果宝宝还不会漱口，可以用纱布把牙膏泡沫擦出来。
牙科学会给出的婴幼儿含氟牙膏用量指导意见：
3岁以下大概大米粒大小：
3-6岁大概豌豆大小：
注：氟使用过量也可能对牙齿造成伤害，导致氟斑牙。所以妈妈们一定一定要控制用量哦！
