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卫消网:传统母乳喂养的误区有哪些_奶水-母乳-清淡-食物-

放大字体  缩小字体 发布日期:2019-02-01  浏览次数:229

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核心提示:传统母乳喂养的误区有哪些-母乳,奶水,宝宝,营养,孩子,清淡,食物,婴儿,咀嚼,辅食,妈妈,营养素,添加,米粉,乳汁,个月,蛋白质,断奶,食品,母乳喂养,给孩子

对于很多新手宝妈来说都不知道,给宝宝喂养到底需要注意哪些事项?下面小编整理了关于传统母乳喂养的误区有哪些?一起来看看吧!

2刚生完宝宝,奶水很淡,这种奶水没营养

很多妈妈在母乳喂养过程中会遇到奶水比较清淡的情况。对此,很多妈妈很苦恼,担心导致孩子的营养不够。事实上,无论奶水清淡与否,都是婴儿最佳的营养来源,只要有一些乳汁就可以,千万不要因为奶水清淡就放弃母乳喂。 母乳喂养的过程中,有些妈妈会遇到母乳清淡的情况。对此,妈妈们普遍担心清淡,甚至清淡如水的乳汁还能让宝宝吃吗?能满足宝宝所需的营养吗?事实上,母乳是婴儿最佳的营养来源,不论颜色如何,只要有一些乳汁,尽量给孩子吃,千万不能放弃喂母乳。 清淡的母乳营养足够吗?

很多妈妈认为“奶水清淡=没营养”,其实,这是个很大的误区。外观看上去清淡的奶水营养并不一定比浓厚的奶水差,只是奶水成分稍有不同。

有些妈妈的奶水挤在杯子里,看起来清光光地像水一样,往往被误以为营养一定比不上浓厚的奶水,其实并非如此。外观看上去清淡的奶水营养并不一定比浓厚的奶水差,只是奶水成分确有不同。产后1—2周内分泌的奶水确实外观淡淡的有些像水,但这种初乳里所含的蛋白质较多,脂肪较少,微量元素锌及免疫物质也都较以后分泌的成熟乳多。因此,看起来清淡的奶水实际上反而对新生儿是非常珍贵的,有利于增强宝宝的消化吸收能力,所以切勿把产后最初几天的“珍如黄金的初乳”挤掉,一定要让宝宝享受到这最珍贵的天赋食物!

3宝宝每次吃完母乳后,还可以喝下一小瓶配方奶,说明母乳不够吃,需要配方奶代替。

很多人不了解的一个事实是,母乳喂养的宝宝即使吃饱了母乳,还能够再吃下去50到100毫升的奶粉。这并不表明他们仍然饿,而是新生儿的一种天性。有些孩子吃完奶粉就安静了,家人误以为这是因为母乳没吃饱,奶粉喂饱了。实际上孩子只是需要额外的吸吮,奶粉不过是满足了这个吸吮要求,所以孩子安静下来,孩子其实并不需要这些额外的卡路里。最好的满足,依然是妈妈的奶头。

4天气干燥,吃母乳的宝宝要额外喂点水

在通常的情况下,母乳喂养的婴儿,在4个月内不必增加任何食物和饮料,包括水。人类生长发育需要的营养有六大类,即蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和水。前三种营养能产生热量,称为产能营养素;后三种不能产生热量,叫做非产能营养素。母乳内含有4-6个月内婴儿所需要的全部营养物质,它不但含有婴儿所需的蛋白质、脂肪、和乳糖,而且还含有足量的维生素、水分和铁、钙、磷、微量元素等物质。母乳中的主要成分是水,这些水分对婴儿来讲已经足够了。再说,6个月内的婴儿,在母乳量足够的情况下,热量和水分已能充分满足婴儿新陈代谢的需要。

母乳喂养需要喂水吗?除此之外,果汁等饮品也不宜过早给孩子添加哦。

5母乳充足可以推迟添加辅食的时间

当孩子4~6个月大时,就应该给孩子添加辅食了。有些母亲认为母乳充足就没有必要给孩子添加辅食,直到7~8个月甚至更晚还仅仅给宝宝吃母乳,没有添加任何辅食,导致孩子出现营养不良、偏食、厌食等现象。大量的科学研究证明,母乳所提供的营养素能够满足4~6个月以内的婴儿需要,如此时母乳充足的话,则不需再添加其他辅食。但随着月龄的增长,小儿对营养物质的需求量开始相应地增加,而他的胃容量又是有限的,即便母亲有充足的乳汁,也已不能满足孩子生长发育的需要了。如7个月的小儿每日需要蛋白质2~4克/千克,如果他的体重为8千克,那么就需要约24克的蛋白质。母乳的蛋白质含量约为1%,如果仅靠母乳来满足小儿的需要,那么该小儿一日必须食入约2400毫升的母乳,从常识来判断,即使母亲有如此充足的乳汁,而小儿绝无这样的胃口。因此,需要添加辅食,增加营养的密度,补充所需要的营养物质。

孩子的味觉及咀嚼能力在半岁时发育比较敏感,在这个时候如果他能够接触到多样化的食品,长大以后一般不会偏食、挑食。反之,婴儿在这个时期不能够得到各种口味辅食的尝试及咀嚼能力的训练,就容易导致孩子偏食、厌食,最终导致营养不良。

6宝宝断奶后,1~2岁的孩子只吃饭,不用再喝奶了

平常我们习惯这样问宝宝的妈妈:你给孩子断奶了吗?一个“断”字将不少父母引入断掉所有奶和奶制品的误区。实际上,人应该一生都喝奶。同时,为了宝宝的健康成长,又必须及时正确地添加辅食。

给一直靠吃液体食物(单纯母乳)生存的婴儿渐渐喂一些泥糊状食品,让他逐渐习惯并最终接受固体食物(成人食品)的过程,就叫换乳期,也就是我们通常所说的断奶期。但是,断奶并不是断掉所有的奶和奶制品。从离开妈妈的乳房到能跟成人一样吃饭需要8~9个月的时间,这是一个学习和成长的过程。在这一阶段中,乳类(母乳+配方奶或牛奶)仍是供应能量的主要来源,泥糊状食品是必须添加的食物,是向成人过渡的时期。奶和奶制品仍然是3岁以下儿童的主要食品,“中国人一生不断奶(牛奶)”应该是我们努力的目标。

7宝宝吃的越多越好,胖乎乎的说明能吃且健康

宝宝白白胖胖、粉粉嫩嫩的很招人喜爱,但是胖的过度就有营养过剩之嫌了。有些宝宝一醒就吃,吃了就睡,也不愿意多运动,嗜吃甜食,且动不动就一大堆补品进补,导致宝宝自身生理节律和免疫功能得不到调节,虚而胖之,抵抗力减弱,也就变得容易生病了。

其实,胖和强壮是完全不同的。强壮是在合理营养搭配情况下,宝宝长得精神饱满、红润结实,而胖则是一种营养过剩的表现。宝宝从小就开始发胖,成年后患糖尿病、高血压、冠心病的几率比健壮儿童大得多,因此,合理的饮食、膳食结构和营养才是宝宝健康成长的保证。

8自制米糊更卫生、安全,但营养素不全面

因为三聚氰胺、苏丹红等等的食品事件,不少妈妈都对市面上出售的食品有所猜疑,担心外面购买的辅食会不健康或者不合格。。觉得自己自制的食物才是最健康最有营养的,就是因为这样的观点,常常误闯误区。不过妈妈们也要注意一点,毕竟自己不是什么营养师,不懂什么物质具体有什么营养,而且宝宝缺什么,应该怎么补都需要有专业的医生来指导。

实际上应该买市售的宝宝营养米粉,其中配有宝宝生长所需营养素,特别富含4至6个月以后宝宝对铁的需求。自制米粉中营养素不全面。给孩子首先添加的辅食是自己家磨的米粉行不行?不行!因为你自己家磨的米粉是没有办法强化铁和其它营养素的,所以不建议给宝宝吃这样的米粉。如果孩子什么辅食都能吃了,而且还有其它多样化的食品,不反对给宝宝吃自家磨的米粉!

9孩子吃大人嚼过的食物好吸收

在人们的口腔中,正常存在着很多病毒和细菌,即使是刷牙,也不能把它们全清除掉。有些成年人口腔不洁,生有牙病或口腔疾病,这些致病微生物在口腔内存在更多,如小儿一旦食入被大人咀嚼过的食物,将这些致病微生物带入体内,由于小儿免疫功能低下,则有可能引起疾病的发生,如呕吐、肝炎和结核病等,给小儿造成严重危害。

另外,由于食物经成人咀嚼后,混入唾液,使食物变成糊状,不再需要小儿唾液腺的分泌和进一步咀嚼,这样则不利于小儿颌骨和牙齿及唾液腺的发育,也不利于孩子自己咀嚼能力的训练。长时间后易造成消化功

能低下,影响食欲,甚至导致咀嚼能力减弱,引起以后吃固体食物困难。所以,大人不要咀嚼食物后再喂孩子,而是要花一些时间给孩子做一些适合孩子吃的食物,使孩子身心健康得到更好的保护。

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