宝宝睡觉不会像大人那样老实，大部分宝宝晚上睡觉时都很喜欢踢被子，可是在这大冷天，这让很多家长焦虑了，这该怎么办？冬天怎么给宝宝睡觉保暖。
睡衣+睡袋
宝宝如果在冬季睡觉总爱踢被子，会很容易感冒。有一些家长为了防止这个问题的发生，会直接给宝宝穿棉衣睡觉，但是穿着厚厚的棉衣，宝宝会感觉很难受，睡起来也不舒服。
家长只需要给宝宝穿一套薄的棉布睡衣，在外面套上宽敞的睡袋，这样宝宝会觉得很师傅，睡袋里也有足够的活动空间，还不用担心宝宝着凉。如果天气特别寒冷，室温也较低，家长可以在宝宝的睡袋上搭一层薄被，但如果温度适宜，家长就不必给宝宝捂的太多。
可以和父母同睡
如此一来，妈妈夜里能及时发现宝宝踢被子的情况，另外大人身体的热量还会让宝宝觉得很温暖。宝宝易受凉的腹部，可以再穿上肚兜加强保暖。不过家长和宝宝一起睡，要注意不要让被子没过宝宝的头顶，防止可能窒息的危险发生。如果你没有十足的把握，建议还是同房不同床，确保孩子的安全。
睡觉穿衣不宜过多
孩子睡眠时穿的衣服不要过多，一般穿一个纯棉的线衣线裤睡觉就可以了，可以防止蹬被子着凉，也可以吸汗。另外，也可让宝宝睡睡袋，这样既方便，又不会着凉，睡袋大小可随着月龄更换。
毛巾裹肚子睡觉不着凉
睡觉时，较小的孩子最好穿上一个小肚兜，再使用睡袋，这样可以免除家长半夜起床为孩子盖被的麻烦。大一些的孩子可以穿上连体服或背带裤，或用毛巾将腹部裹起来，自己睡的孩子尤其需要这样。
选用轻而保暖的棉被
宝宝的体温本来就比大人高，如果因为担心着凉而给宝宝盖太多被子，反而会让宝宝体温过高。所以，宝宝的保暖应当恰到好处，既不能让宝宝着凉，又不能保暖过度。妈妈应该给宝宝选择轻而保暖、透气性好的棉质被子。
注意室内温度
宝宝在冬季比较多出现睡不安稳，那可能是暖气调节温度太高而导致的，家长要注意调整一下室内温度，一般20度左右比较适合。
开窗睡觉有助睡眠
现在的爸妈都觉得冬天睡在门窗紧闭的室内，可以避免宝宝受凉感冒，其实这是一种很不好的习惯。因为紧闭的房间空气非常混浊，氧含量很低，二氧化碳却很高，这样的环境对宝宝的身体发育是极其有害的。宝宝睡觉时宜打开卧室的窗户，让新鲜空气不断进入室内，维持室温的相对稳定，促进宝宝健康的睡眠。
