很多时候宝妈都发现宝宝睡觉总是不安稳，喜欢哭闹，这是怎么一回事呢？今天小编来说说宝宝睡觉不安稳的一些原因！
新生儿除了吃奶和尿布潮湿的时候醒着以外，几乎都在睡眠当中，这是婴儿生长发育的需要。其实，大多数宝宝出现以上现象，都是正常的生理状态。主要和以下这些因素有关。
宝宝精神系统发育不完善
由于婴幼儿神经系统发育尚不完善，神经的兴奋与抑制功能不够协调，易兴奋，稍有外来的刺激则可能引起神经系统的兴奋导致婴儿惊醒，这是一种正常的生理现象，随着婴儿的渐渐长大，神经系统的功能一步步完善，这种生理现象会自然消失。
宝宝消化系统发育不成熟
宝宝出生后，从脐带输送营养变成了直接进食，这个过程也需要适应。三个月前的宝宝长的最快，而且吃得多拉得勤，甚至边吃边拉，所以胃肠道的负担也不轻。
这导致宝宝的肚子会咕噜咕噜叫，有时还会扭动身体、使劲。宝宝使劲的时候容易憋气，小脸涨的通红也正常。
宝宝生长速度很快
前面说到了，睡眠是婴儿生长发育的需要。在头三个月，宝宝的体重可以翻一倍，身长也会比出生时长20%以上。可想而知，宝宝的骨骼、筋脉、肌肉、皮肤，都在快速生长，所以需要不断地伸展来解除这个过程中的不适。
所以，宝宝使劲、抖动双臂这些现象，都说明了身体发育得较快。
宝宝长深睡，浅睡期的转换
小宝宝睡眠周期较短，深睡眠和浅睡眠经常转换。在转换过程中，也会出现哼唧、使劲等，就像我们大人，夜里也会伸懒腰，滚动身体。
父母不要认为他睡得不踏实，实际上孩子浅睡状态就是这样的，所以家长不必以为孩子是饿了或者尿了，或者不舒服了，而去过度关照、护理他。因为浅睡的时候，大脑的发育很重要的。
尤其是3个月内的小宝宝，很多在20-45分钟就转换一次。但随着月龄的增大，宝宝这方面的情况会越来越好，单次睡的时间也越来越长。
宝宝进食过饱或护理不当
我们常常说：“胃不合，卧不安”。有的妈妈不管孩子饿不饿，睡前总要给加餐，致使小孩感到不舒服，影响睡眠质量。
尤其是吃奶的婴儿，有些妈妈习惯于喂着母乳伴宝宝入睡，结果导致孩子睡时食奶过量，造成较重的肠胃负担，腹胀易醒易闹。醒后母亲却又立即用奶去安抚，形成恶性循环。
日常护理不当，比如穿的过多、捂得厚，室内温度偏高，孩子睡觉时后背出汗，也会造成睡眠质量不高。
小贴士：如果宝宝有以下几种情况，一定要引起重视，及时到医院就诊：
①长期哭闹过度，难以安抚；
②多次憋气后出现嘴唇发紫，脸色变暗；
③呼吸次数过多、急促；
④全身僵硬，难以放松；
⑤生长发育缓慢不达标。
