很多的宝妈为了自己能清净些，只要宝宝一哭就喂奶，其实宝宝并不是饿可能只是想睡觉了，每次宝妈这样给宝宝养成了睡觉老是喜欢含着奶嘴入睡，那么怎么 帮助宝宝戒除奶嘴的这个换习惯呢？有什么好的方法吗？一起来看看吧！
吮吸动作是宝宝的本能，两岁之前的宝宝如果实在戒除不了，家长也不必强求，因为宝宝长大了就会接触到更多活动，尤其等宝宝学会说话之后，TA会自动嫌弃奶嘴。
另外要注意的是戒掉奶嘴并不是一天就可以做到的，它是一个循序渐进的过程，家长应该先从白天活动开始，等宝宝白天活动的时候能离开奶嘴了，再考虑改掉宝宝晚上含着奶嘴睡觉的习惯。
分享一些帮助宝宝戒除奶嘴的方法：
1、白天分散宝宝对奶嘴的注意力
耐心观察宝宝白天喜欢在哪个时间段里用奶嘴，总结出规律后，就刻意在那个时间段里带宝宝吃点小零食，让宝宝的嘴巴有事干，或者带宝宝出去玩，转移他对奶嘴的注意力。
2、慢慢减少使用次数
尽量减少宝宝使用安抚奶嘴的时间与次数，淡化它，让宝宝慢慢忘记安抚奶嘴的存在。在这个过程中，家长要持之以恒，不要宝宝一哭闹就妥协。
3、帮助宝宝建立安全感
宝宝依赖奶嘴，可能是因为对外界有恐惧而没有安全感，家长可以帮宝宝准备卡通人物的玩具来替代奶嘴陪宝宝入睡，平时也要多抽时间来陪伴宝宝，给TA更多的关爱，让宝宝有充分的安全感。
4、让宝宝戒除吮吸动作
宝宝慢慢长大，吮吸动作就不那么必要了。等宝宝完全有能力自己喝水的时候，家长可以慢慢减少给宝宝用奶瓶的次数，让宝宝自己锻炼用水杯喝水，等宝宝不再依赖吮吸动作，戒除奶嘴就容易多了。
5、用玩具分散宝宝的注意力
分散宝宝的注意力，给TA一些有趣的玩具，让宝宝在忙碌的玩耍中淡忘奶嘴。
6、不采取打骂、吓唬的方法
在戒安抚奶嘴的过程中，有的宝宝比较容易戒，有的则很难。对于难戒的宝宝，家长不要采取恐吓、吓唬的方法，更不能在奶嘴上涂辣椒油。
7、多进行户外活动
经常带宝宝去小区的花园或附近的公园散步，做户外运动。让宝宝多和其他的小宝贝接触，把心思放在玩耍上。
