宝宝成长的过程中， 父母应该堤防一些意外的发生。很多悲剧的发生都是因为父母的疏忽大意。那么想要避免宝宝窒息该怎么办？一起来看看吧。
之前英国发生过一起泰迪熊引发的悲剧。一名年轻妈妈怕她18个月的小女儿从婴儿床上摔下去，就用一只接近1米长的大泰迪熊玩偶塞在女儿睡床的缝隙中避免女儿摔下床。结果却很不幸，女儿因睡觉时口鼻埋在泰迪熊下面，最后窒息而亡。
一岁半的小宝宝，因为一只泰迪熊，永远离开了人间。而这个悲剧的根源，是妈妈事先没有储备宝宝的睡眠安全知识。所以，为了宝宝们的安全，我们必须得说说，家长应该了解的宝宝睡觉时的一些安全隐患。
拒绝多余寝具
孩子们的小床，不要有枕头，不要有毯子，更不要有毛绒玩具，衣服之类的杂物就更不要随手放在婴儿床上了。哪怕是包裹在小床栏杆上的软床围、保护垫对小宝宝来说都是不安全的。万一孩子睡觉时滚到床边，把头蒙在这些枕头、毯子、毛绒玩具上，小宝宝的颈部肌肉还不够强壮，无法把头从下陷的床面伸出来，很容易引起窒息。
而且，合格的婴儿床栏杆间距都是严格设计过的，所以不用额外为宝宝的婴儿床添置任何物件了。
同房不同床
6个月以下的宝宝，尤其建议和父母同房不同床睡觉。首先，大人十分疲倦时会降低警觉性，一不小心就会压到宝宝，而且大人的被褥也很容易覆盖婴儿面部，增加宝宝窒息的风险； 其次，宝宝和父母一起睡，会很容易反复吸入爸爸妈妈呼出的废气，这也会增加新生儿猝死的危险。尤其是3个月以前的婴儿和那些早产儿、低体重儿，和父母同床睡有极大的风险。
另外，给宝宝喂奶时，妈妈就算再疲倦也千万别跟着宝宝睡着。不然万一乳房掩住宝宝口鼻，宝宝溢奶没及时处理，呛入气管，就很危险了。一旦父母准备睡觉，就应该把婴儿放回到他们的小床或摇篮里。
保持仰卧入睡
小月龄的宝宝活动能力很弱很弱，哪怕转个头都是那么的艰难。这个时候，趴睡就成了他们睡眠中猝死的首要原因，侧睡也同样很危险。那么，对小宝宝来说，什么样的睡姿最合适呢？
美国儿科学会建议，无论白天小睡还是晚上睡觉，所有健康的婴儿（1岁以下）应以仰卧的姿势入睡。但是，并不需要用定型枕固定在宝宝的头部哦。
尤其是6个月以内的小宝宝，这一阶段的婴儿猝死发生率最高。因为这个阶段的宝宝不能有效翻身，或者盖得太严实太厚重，肢体力量不足，当窒息发生时，缺少自救能力。所以宝宝睡觉时，家长也要定时观察宝宝，检查口鼻有无被遮盖、呼吸是否顺畅，当宝宝趴着睡时，也可以考虑将他翻回到仰卧睡姿。
对于宝宝来说，睡觉是一件非常值得重视的事情，家长一定要对宝宝悉心照料，宝宝才能健康快乐成长。
