宝宝一便秘该如何治疗？宝宝便秘护理很麻烦吗？自从当了妈妈之后，不仅要对孩子的饮食上、穿着上、学习上、身体状况上……等等操碎了心。这几天，不知道宝宝吃坏了什么东西，两三天都没有拉粑粑了，心里慌里慌张的，该怎么办啊？
猜想：宝宝是不是便秘了。
要不要喂宝宝吃点便秘的食物啊？
那么，在宝宝便秘的这件事儿上，妈妈们都知道如何应对了吗？
怎么判断宝宝便秘了？
我们平时说的便秘，更多的是指最常见的便——是功能性便秘，占90%~95%。所以下文我们只就宝宝的这种情况来讨论。
对于4岁及4岁以下的儿童，必须满足下列项目中的至少2项，并且持续时间到1个月：
①大便每周2次或更少；
②有过度大便潴留的病史；
③有排便疼痛或困难的病史；
④有粪便直径大的病史；
⑤直肠中出现大量的粪便团块。
对于可以自己去马桶排便的孩子，可能还需附加以下的诊断标准：
①在能自己上厕所后至少有1次/周大便失禁；
②有过粪便直径较大并堵塞马桶。
宝宝便秘了正确的处理方式是怎样的？
看着宝宝大便拉不出来满脸通红，爸爸妈妈真是好心疼。
有些家长会采用肥皂条或开塞露为宝宝通便，这样做真的可行吗？
肥皂条中含有成分甘油、芳香剂、碱和漂白剂，其中碱和漂白剂都对宝宝的伤害非常大，应当避免使用。
开塞露的成分含有甘油和山梨醇，虽然安全无害。
但长期使用，会使宝宝的肠壁神经细胞应激性降低，敏感度下降，对药物产生依赖，不利于自主排便。
下面小编要一本正经地说科学治疗方法了。
1.增加膳食纤维摄入
膳食纤维摄入是治疗便秘的重要基础治疗方法之一。
但是膳食纤维摄入过多也会出现副作用，包括可能导致胃肠不适、腹胀、产气、影响矿物质尤其钙吸收等问题。
所以儿童膳食纤维安全摄入量建议在：0.5 g / kg.d。虽需额外增加维生素与矿物质摄入，但以上膳食纤维摄入量足以维持正常排便和预防慢性便秘。
混合喂养儿童可采用添加可溶性膳食纤维，如CFOS / GOS的配方奶。
2.排便习惯训练
这个训练是指对儿童进行有规律的强化训练，使其形成排便习惯，是重要的便秘基础治疗方法之一，我们可以使用以下方法帮助孩子规律排便：
婴儿期排便为反射性排便，对儿童早期进行排便习惯训练可较快进入意识性排便，使其按时排便，生活规律化，防止便秘及大便失禁；
训练时需要注意循序渐进，训练过程以儿童为主，依据儿童兴趣，能力逐步训练，一般在27个月后开始；
可以准备便器，置于易使用位置，便器高度应使双膝高于臀部，双足可着地以便用力；
指导小儿学会排便用力方式（Valsalva技巧），学会协调肛门内、外括约肌运动。
具体训练时间，需要根据胃结肠反射安排，餐后30~60min进行，每次5~10min较适宜，注意不要出现排便时久蹲的状况。
另外，训练过程可能遭遇失败或出现后退现象，如强忍粪便不解，这是训练中的正常现象，家长应理解并予心理支持和安慰，不必焦虑或对儿童施加压力。
3.水分摄入和增加运动
足量饮水和适当运动是缓解的基础治疗措施，但目前并无明确证据支持，足够多的水分摄入可以改善便秘症状，因此只建议饮水量不足便秘宝宝保证足量饮水，并不推荐过多摄入水分。
每日摄入水量视年龄及体重及活动量而定。
这三种情况要及时就诊
宝宝便秘，多数情况下可以通过调节饮食来治疗。
要是遇到以下 3 种情况，就该及时去医院。
①刚出生不久的新生儿能正常喝奶，但是 48 小时内没有排胎便，后续自主排便少，需要警惕是否得了巨结肠等先天性疾病。
②宝宝排出的确实是硬结样大便，排便困难，并且奶量和睡眠都受到了影响。
③宝宝排便时伴随着严重腹痛、发热等症状，存在便血现象。
当小宝宝便秘、腹泻、咳嗽时，我们经常把握不准，犹豫要不要上医院。
其实在很多时候，可以通过观察宝宝吃、睡的情况，还有精神状态来判断。
像是进食锐减、睡不安稳、哭吵不安、或者很蔫很嗜睡等等，都是不好的信号。
