宝宝一到冬天就特别容易咳嗽，这让家长们非常担心，那么你知道宝宝咳嗽可以吃些什么食物吗？今天小编给你介绍一下！
天气一转凉，很多“咳友”都会有点抓狂。
剧烈、频繁的咳嗽，不仅影响工作、学习，还会影响晚上睡觉。
是药三分毒，药也不能天天吃呀，且遇着秋冬的干冷天气，咳嗽还容易复发。
怎么办呢?不妨试试食疗。
秋冬季节“2宝”，煮煮，时不时吃一点，就能很好的起到止咳，防复发的作用。
1.金桔蜂蜜茶
金桔不仅长得喜人，药用价值也是十分出色。
研究显示，金桔含有丰富的维生素C、金桔甙等成分，生吃不仅能开胃生津、消食化痰、行气解郁;熟食，如煮水，配以蜂蜜、梨等，能起到止咳化痰、清咽利嗓的作用，尤其对于秋冬季风寒引起的咳嗽、慢性咽炎、支气管炎等有不错的效果。
操作：取新鲜干净的金桔适量(500克)，切成小块，去籽;待清水煮沸后，倒入切块新鲜金桔，转小火煮10~15分钟，待金桔变扁变烂后关火。取茶杯装金桔水适量静置(60℃以下)，加蜂蜜适量调和后，趁温热饮用。(也可调蜂蜜，装罐冷藏，随食随取)
提醒：该茶含蜂蜜，不宜用金属勺子或器皿盛放。
总而言之，金桔和蜂蜜都有润肺止咳的功效，对于广大“咳友”“喘友”及咽炎患者，经常饮用可减少发病几率。
2.野枇杷茶
枇杷见过的人不少，一般水果店里也有卖。
但是今天，王二要给大家推荐的是你不常见，但是王二小时候经常吃的野枇杷。
野枇杷，又叫七月枇杷，或皮刨子，学名叫粗糠树果。多见于南方地区，如湖南、广东、广西等地，果子7-8成熟，成熟时黄澄澄的，具有止咳化痰、消肿止痛的作用。
新鲜成熟的果子，加冰糖、清水焖煮，不仅好吃，而且还有淡淡清香。经常咳嗽，或嗓子不舒服、患有支气管炎的，也可购买，烘干或晒干的成熟果实，用水煮开或直接用开水泡茶饮用。(煮后的果子，也是可以吃的哦~)
对于办公一族而言，直接买干的泡茶最方便。一次20颗，泡上3泡就可以了。尤其祛痰效果，比一般的化痰药要好多了。
提醒：咳嗽只是一种症状，导致咳嗽的原因也很多。如果饮用以上两种茶3日不见症状改善，应尽早请求医生帮助。尤其咳嗽有血丝，或发烧的患者，及时就医才是上策。
