让宝宝有一个强健的身体，是妈妈们共同的愿望。但是通过什么方法让宝宝更健康，很多妈妈选择购买营养品。其实有一种营养品就放在自己家里，自己却很少让宝宝吃。这个神奇的保健品就是醋，多给宝宝吃点醋对孩子健康是有意的，不要认为只有老人才少吃盐多吃醋的，好的习惯从宝宝就应该开始了。
下面我们一起看看宝宝吃醋的6大优点
1、健胃消食
宝宝吃醋后可以增加宝宝胃酸的浓度，有很好的生津开胃，助消化的作用。
2、抗菌消炎
食醋中含有5%的醋酸，可以有效的抑制多种细菌的生长和梵音，尤其是在肠胃疾病流行的季节，宝宝吃一点蒜醋汁，既可以生津开胃又可以抗菌消炎，防止宝宝腹泻。
3、防止营养流失
妈妈在给宝宝烹饪食物的时候，放一些醋，可以防止蔬菜中的维生素在烹饪过程中流失过多。这样有利于宝宝吸收更多的维生素C，提升宝宝抵抗力。
4、促进钙的吸收
宝宝吃一点，有利于宝宝食物中的禽肉和海鲜食物中钙的溶解，大大提高钙质吸收利用率，最高可达70%。妈妈在做菜、炖鱼、炖排骨的时候放入适量的食醋，有助于给宝宝补钙。
5、防止感冒
妈妈在秋冬季感冒流行的时候，可以关上门窗，在屋里煮一碗醋，醋蒸汽可以对室内空气杀菌消毒，防止呼吸道感染。
5、止泻
当宝宝由于消化不良或者肚子着凉后，妈妈可以把食醋用温水稀释后给宝宝喝一小勺，这样可以起到缓解疼痛、止泻助消化的功效。
如何选择适合宝宝的食醋？
市场上销售单额食醋多种多样，有陈醋、米醋、白醋、香醋等。 如果食醋的原材料是谷物、高粱、大米、玉米、哄睡、苹果、葡萄、柿子等粮食或者水果的食醋都是没有问题的。当然也可以选择一些食醋做成的饮料，选择不带气的给宝宝喝一点也是可以的。
