最近，有宝妈咨询贝爸：我家孩子才两岁怎么睡觉磨牙呢？
是啊，怎么两三岁的孩子也会睡觉磨牙？
宝宝究竟为什么会磨牙呢？
缺乏维生素D
患有维生素D缺乏性佝偻病的孩子，由于体内钙、磷代谢紊乱，会引起骨骼脱钙，肌肉酸痛和植物神经紊乱，常常会出现多汗、夜惊、烦躁不安和夜间磨牙。
消化不良
有的小孩晚上睡前喜欢吃太多东西，导致消化系统未停止工作，就会出现磨牙现象。
口腔卫生
睡前没有漱口刷牙，不注意口腔卫生，也会造成磨牙。
生理因素
有些孩子的磨牙症与其成长和发育关系密切;另一些孩子磨牙实际上是ta们对疼痛(如耳痛或牙痛)的一种反应。和搓揉酸痛肌肉一样，孩子磨牙也是缓解疼痛的一种本能。随着孩子年龄的增长，这种现象会自动消失。
口腔疾病
如果孩子牙齿不齐、闭合有问题或者其它一些口腔、牙齿疾病也会引起夜间磨牙。
夜间磨牙怎么办？
如果孩子有夜间磨牙的现象，家长可以参照上文提到的原因对照一下，只有找准磨牙的原因，才能针对性的治疗。
如果家长拿不准，可以带孩子就医，看孩子因为什么磨牙。
一般来讲，针对孩子磨牙原因，有以下解决方法。
舒缓精神方法
（1）要注意白天不要让孩子玩得过于疲劳、兴奋，只要ta们玩得愉快又轻松就好。
（2）爸妈尽量不要给孩子压力，给孩子营造一个舒适的家庭环境。
（3）在孩子睡前，避免过度兴奋，不看过于激烈或恐怖的视频。
（4）在睡觉前通过阅读或和孩子交谈，让孩子释放在白天所产生的情绪，并且多给予精神和情感支持，对纠正孩子夜间磨牙非常有利。精神过度紧张，情绪不稳定的，应注意消除紧张情绪。
检验是否患有寄生虫病
卫生原因而导致蛔虫引发的夜磨牙在儿童时期可能会发生。家长可以带宝宝去医院化验一下大便是否有寄生虫卵或肠寄生虫病，如果有的话，可以采取驱虫治疗，减少肠道寄生虫蠕动刺激肠壁。
遵医嘱补充钙或维生素D
有佝偻病或者缺钙的孩子，也会有磨牙现象，这时候要遵医嘱要补充适量的钙及维生素D制剂。
调整牙合治疗
通过调磨少量牙体组织，去除咬合干扰及牙合早接触，建立咬合平衡关系，以达到牙颌、咀嚼肌、颞下颌关节三者间的生理平衡，消除磨牙症。对于有牙合畸形的病人先进行正畸或进行修复。
咬合板治疗
在牙科医生的指导下购买一个牙垫，晚上睡前戴在牙颌上，早晨取下，缓解肌肉紧张。目前最容易被医师和患儿接受，防止牙磨损效果明显但并不能治疗磨牙症。
纠正不良习惯
如单侧咀嚼、咬铅笔、常嚼口香糖等。
请求医生帮助
如果家长觉得以上方法都“药不对症”，一定要带孩子去医院，接受正规的检查和治疗。
