在冬天是需要进补的时候，你知道冬天应该给宝宝吃些什么蔬菜呢？今天小编要说的是冬天不要给三岁以下宝宝吃这些蔬菜。
冬天的来临对于妈妈们的考验又将进一步的严峻，因为在这个季节照顾宝宝又要更加的小心谨慎，稍不注意就会引起宝宝感冒发烧。除了衣物的添加以外，在饮食上也需要非常注意，饮食的调理在冬天对宝宝的身体健康起到了关键的作用，食物搭配合理才能使宝宝的身体抵抗力加强，从而防御疾病的缠绕。
然而，作为营养之源的蔬菜并不是所有的都适合在冬天给宝宝吃。如果不慎吃了不能吃的蔬菜，那么不仅不会给宝宝的身体提供营养，而且还会影响到宝宝的骨骼和身体的发育。今天小编就给各位妈妈们提个醒：入冬以后有些蔬菜不能给宝宝食用，尤其注意以下几种，三岁以下的宝宝吃了会影响身体健康。
1.苦瓜
苦瓜性凉，在冬天给宝宝食用会造成脾胃上的损伤。特别是三岁以下的宝贝，脾胃发育尚未完全成熟，太过性凉的食物容易引起宝宝腹泻。很多家长为了扩宽宝宝辅食的营养，往往会不注意宝宝的脾胃，以为苦瓜利于人体健康就会提前给宝宝食用，这样的做法实为不当，还是等到宝宝长大以后再给他食用较好。
2.菠菜
菠菜中还有大量的铁，对于体内缺铁的宝宝来说应该是一种比较好的营养蔬菜。这样的看法自然没错，但是别忘记了菠菜是属于碱性蔬菜，三岁以下的宝贝食用，如果进食过多会引起宝宝的腹泻，所以在入冬以后尽量少给宝宝食用。
菠菜里面含有大量的草酸，草酸与宝宝体内的钙结合会形成草酸钙，难以让宝宝的体质吸收，造成宝宝钙营养的流失。如果在入冬以后需要给宝宝食用菠菜，最好是焯水后才给宝宝食用。此外，注意菠菜不能和蜂蜜、牛奶等食物混合食用，妈妈们需要引起注意。
3.苋菜
对于三岁以下的宝宝来说苋菜可谓是集所有缺点于一身的蔬菜，它不仅属于性凉的食物，而且里面含有硝酸盐，对宝宝的脾胃很不利。
三岁以下的宝宝还没有日常主动清洁口腔的习惯，因此口腔内往往会残留很多细菌。细菌与硝酸盐结合容易形成亚硝酸盐，从而增加中毒的几率，严重的情况甚至会引起宝宝患蓝血病，所以妈妈们千万别给三岁以下的孩子吃苋菜！
