什么东西能提升宝宝免疫力？你家宝宝冬季爱生病吗？要知道冬天可能是一年四季里我最讨厌的季节了，每到这个时候家里的老老小小都好像说好了一样接连感冒发烧，尤其家里的大宝那更是咳嗽感冒流鼻涕一个都没落下，宝宝冬季如何健康护理？
眼瞅着家里的小祖宗被病症“折磨”我妈坐不住了，要么说隔代亲呢，我妈在得知大宝生病之后先是打电话把我给骂了一顿“你怎么当妈的？是不是没有及时给大宝添衣服，免疫力低生病啦？”听了这话我也是哭笑不得，孩子免疫力差这个锅我可不背。
家长也会发现，相较于成年人，小孩子更加容易生病，由此许多家长就会认为孩子免疫力差。其实不然，一般情况下孩子不会存在免疫方面的疾病，之所以会容易生病是因为孩子的免疫系统不是从一出生就完备的，而是一步步逐渐发育成熟的。
刚开始面对入侵体内的病原体，孩子的免疫力还没有办法精准识别并且迅速清除，这样一来就容易生病。但随着孩子年龄的增加，免疫系统也会逐渐建立完备，这个时候孩子生病的次数就会减少。
另一方面，有些孩子可能存在营养方面的问题，所以导致免疫力低下。例如缺铁贫血的孩子，由于红细胞的缺少，红细胞的免疫力就会相对较低；又比如说缺钙或者有佝偻病的孩子本身胸部发育不太好，那么就会影响肺部功能，免疫力也会因此低下，呼吸道感染就会出现的比较多。这种情况下就提醒家长在日常的护理当中要及时补充营养元素，提升免疫能力。
一到冬天我就发现不仅是我妈着急喊我给大宝提升免疫力，楼下的药店的喇叭也开始天天喊着“补充乳铁蛋白提升免疫力，益生菌调节肠道提升免疫力，”只有你想不到，没有它补不了的。前两天我家那位猪队友就买回来了一瓶益生菌，号称是能够调节孩子肠道菌群，提升免疫力少生病。一问价格还不低，小心起见我还是先问了学医的表妹，果然，又被“套路”了。
说起益生菌主要作用无非是调节肠道菌群，虽然也有研究表示益生菌对与提高免疫力有可能有效果，但是基于目前动物实验和为数不多的临床实验，关于哪些菌种能够增强免疫力，用量是多少，要用多久才有效果都还缺乏有力证据。益生菌提高免疫力纯粹是“套路”。
既然不能指望依靠补品来提升免疫力，那么要怎么做呢？首先，家长应该适当的让孩子接触病原体，不要过于“担惊受怕”，毕竟孩子的免疫能力是要在不断地实战当中才能够逐步成长的。
其次，家长要注意按时为孩子接种疫苗，疫苗具有病原的抗原性，能刺激身体产生相应抗体但又不会致病，这是提高孩子免疫力非常有效的方法。最后家长们也不要忽视日常锻炼，适当的身体锻炼有助于孩子免疫系统的发育，让孩子健康成长。
