水是生命之源，每个人都需要喝水，那么你知道怎么给宝宝喝水的吗？有些水不能给宝宝喝的哦，吃母乳的宝宝要不要喝水呢？
有人说不就是喝水吗？这太小题大做了，那你就错了，宝宝喝水可是有大学问的，怎样才能健康喝水呢？妈妈们千万不要弄错了哦，不然问题就大了！
这几种水千万别给宝宝喝
1不开的水
饮用未煮沸的水，让孩子成年后患膀胱癌、直肠癌的可能性增加21%-38%。
2千滚水
千滚水就是在炉上沸腾了一夜或很长时间的水，还有电热水器中反复煮沸的水。这种水因煮过久，水中不挥发性物质，如钙、镁等重金属成分和亚硝酸盐含量很高。长期让孩子喝这种水，会干扰胃肠功能，出现腹泻、腹胀等症状;有毒的亚硝酸盐还会造成机体缺氧，严重的会昏迷惊厥，甚至死亡。
3蒸锅水
蒸锅水就是蒸馒头等剩锅水，多次反复使用的蒸锅水亚硝酸盐浓度很高。孩子常饮这种水，或用这种水熬稀饭给孩子吃，会引起亚硝酸盐中毒;水垢经常随水进入人体，还会引起孩子消化、神经、泌尿和造血系统病变。
4老化水
即“死水”，也就是长时间贮存不动的水。常饮用这种水，对未成年人来说会使细胞新陈代谢明显减慢，影响身体发育。
宝宝在六个月之前是不需要喝水的，母乳就能够提供足够的水分。当然排除宝宝生病的情况下！而六个月之后，家长就要根据宝宝的实际情况为宝宝补充水分。
1、吃母乳的宝宝
六个月后，母乳喂养的宝宝也需要补充一些水份啦。建议妈妈们在喂完奶后，适当地喂一些水，这样不仅能够清洁口腔和奶渍，还能减少鹅口疮发生的几率。如果妈妈本身饮食油腻易上火，那么宝宝也会受到影响。这个时候，妈妈可以根据宝宝的实际情况给宝宝补充水份。
2、吃奶粉的宝宝
一般按照比例冲的奶粉，其水分是完全可以满足宝宝的需要的。但喝配方奶的宝宝相对容易缺水，家长应适当为宝宝补充些水分。因为宝宝肝脏的功能还未发育完全，缺水不仅对肾脏增加额外的负担，还可能引起大便干燥而出现便秘、口唇干燥等问题，这点一定要引起妈妈的重视。
注意，宝宝喝水要适量，不要因为喝水健康就使劲喂！宝宝每日的水分是否充足，可以观察宝宝的小便，若尿液少、偏黄，那就说明宝宝摄入的水分不足，需要增加喝水量。若宝宝的小便次数和颜色正常，可让宝宝少量多次饮水。另外，宝宝若有急性失水现象，如急性腹泻、剧烈呕吐等，一定要及时为宝宝补水，以免造成脱水。
白开水才是最合适宝宝喝
从医学角度讲，孩子的饮水与成人并没有不同。新生儿也是人，饮用水的要求第一是卫生，没有病菌、寄生虫，没有亚硝酸盐等有害物质，这样就达到了饮用标准。因此，烧开的自来水最安全。平时给婴幼儿喝或冲奶粉，用白开水就行了。
婴儿喝水适宜的时间
父母是可以根据时间分布表，灵活调整，保证宝宝有足够的水量。
两顿奶之间：在两顿奶之间，可以适当喂婴儿一点水，尤其是在干燥的季节，还能起到清洁口腔的作用。
吃离乳食时：但是要注意，不能影响到宝宝的食欲，而且最好是白开水，这样就不会影响宝宝吃正餐了。
长时间玩耍后：对月龄大的宝宝，运动量比较大，流失的水分也就更多，家长要注意及时给宝宝喂水。
外出时：外出很容易流汗，所以妈妈应该随身准备一些水，在宝宝口渴的时候及时给她补充。
大哭以后：哭泣可是一项全身运动，婴儿经历了长时间的激烈哭泣以后，不仅会流很多眼泪，还会出很多汗，所以需补水。
洗完澡以后：洗澡对宝宝来说也是一场运动，会出很多汗，所以洗完澡以后应该给宝宝补充一些水分。
但是妈妈们也要注意了，不要在饭前、饭后或吃饭时给宝宝喝水。如果宝宝确实口渴，可以先水喝一些白开水或热汤，但要休息片刻后再让宝宝吃饭，以免喝水影响胃的消化能力。对于比较小的宝宝，肠胃发育尚不健全。如果出现呕吐、腹泻的症状，还是应该到医院由专业医生来判断且补充，不要在家盲目补充。
那么如何给宝宝正确饮水呢？
1、掌握宝宝每天的需水量
6个月内的宝宝
6个月内的宝宝在身体未出现异常情况下，是不需要喂水的。配方奶喂养或混合喂养的宝宝，须严格按照配方奶说明书上的冲调比例加奶粉和安全的水。
7~12个月的宝宝
在不低于600ml奶量的基础上，每天可喂水2~3次，每天饮水量在50ml左右即可。
1~3岁的宝宝
在每天400~500ml奶量的基础上，每日直接饮水量宜控制在180ml。
另外，宝宝如果有舔嘴唇、尿色变黄、大便干燥、前囟或眼窝凹陷、食欲减退等表现，宝宝也有可能是缺水了，需要赶紧补水。
2、正确喝水，妈妈要掌握以下原则
在正确的时间喝
不建议在以下四个时段给宝宝喝水：饭前30分钟、饭后30分钟、睡前和大量运动后。宝宝最适宜的喝水时间应该是两餐之间。
从少量开始
每次给宝宝的喂水量是由他的接受量来决定的，一定不要强迫宝宝喝。在喂水初期，可以用鸭嘴杯和吸管等工具给宝宝喝水，量一定要少。
不能用果汁、饮料来代替水
不要给6个月内的宝宝添加任何形式的果汁和碳酸饮料，因为对这个年龄段的宝宝来说，它们没有任何营养益处。
6个月以上的宝宝，果汁的营养能吸收的也有限，反倒容易导致龋齿、超重等健康问题。
所以，给宝宝补水，一杯干干净净的水才是王道！
