照顾宝宝的过程中，许多宝爸宝妈都被宝宝夜醒给折磨过。那么问题来了，宝宝容易夜醒的情况有哪些？带着疑问，一起来看看吧。
宝宝在什么情况下容易夜醒？
一、宝宝肚子饿了
宝宝容易夜醒，首先可能最常见的就是宝宝肚子饿了。宝宝身体新陈代谢比大人要快，所以消耗的能量也相对比较快。晚上宝宝肚子饿了，身体就会自然清醒，发出哭闹告诉父母“我饿啦！”
二、宝宝排泄了
宝宝排泄未及时得到清理，仅次于宝宝肚子饿了的夜醒原因。宝宝晚上夜醒哭闹的时候，发出身体不舒服的身影，还会摆动手脚、身体扭动，可能是宝宝排泄了，及时帮宝宝清理即可。
三、宝宝处于长牙期
在五、六个月的时候，宝宝的夜醒最频繁，因为宝宝正处于长牙期，经常流口水，爱咬玩具，变得容易烦躁等。宝宝出牙期的时候容易夜醒，先不要急着抱起宝宝，观察几分钟，如果宝宝长牙期的夜醒苦恼，不打扰他很快就会转头又继续睡了。
四、空气太干燥
什么？空气太干燥也会导致宝宝夜醒频繁？这是因为睡眠环境太干燥，宝宝更容易口渴，即使不饿，也会醒来要求喝奶。特别是现在夏季晚上开空调，最好在房间里防止空气加湿器，使空气保持湿润。
宝宝频繁夜醒习惯可能是你“惯”出来的
除了以上常见的宝宝夜醒情况以外，其实宝宝的夜醒习惯，也可能是你和家人“惯”出来的！没错，就是你们每次宝宝夜醒哭闹就会喂夜奶的习惯。
首先宝宝夜醒哭闹就给宝宝喂夜奶，虽然夜奶能够很好的安抚宝宝的情绪，但是这样更导致宝宝养成依赖夜醒就要喝奶的习惯。
其次，部分宝爸宝妈担心宝宝晚上容易会饿，所以会叫醒睡着的宝宝起床喝奶，扰乱了宝宝的进食习惯和睡眠习惯，也就养成了夜醒的习惯了。如果宝宝晚上不是主动要喝奶，睡好好的，就不要打扰宝宝的精致睡眠了！
另外和宝宝同床睡也是让宝宝夜醒频繁的“坏习惯”，特别是习惯了和母乳的宝宝睡在你身边，就跟你睡在一堆美食身边一样，肚子也会不自觉的感到饥饿了。最好就是让宝宝和你分床睡，宝宝床放在大人们睡的床旁边，方便及时检查宝宝情况即可。
宝宝夜醒哭闹，父母该做些什么？
要低调的安抚宝宝，不能一听到宝宝夜醒苦恼就马上开灯抱起宝宝哄，在晚上观察宝宝的哭声到底是带有“撒娇”成分的哭闹还是因为不舒服而发出的哭闹。
带有“撒娇”成分的哭闹不需要特意安抚，宝宝就能自己重新睡着。但如果是宝宝不舒服发出的哭闹，最好是由爸爸起床去查看宝宝的情况，既能增进爸爸与宝宝之间的感情，还能减少宝宝因为闻到妈妈身上的奶香味而想要喝奶的夜醒习惯。
三招让你学会让宝宝不再频繁夜醒
TIPS 1 定时喂奶
不要让宝宝饿了再去给宝宝冲奶粉或者喂母乳，宝爸宝妈和宝宝都要养成定时喂奶的习惯。定时喂奶好处多多，宝宝作息和饮食习惯规律，只要在指定时间给宝宝喂奶，其他时间也不用担心宝宝容易饿。
TIPS 2 拉开喂奶时间的间距
一旦养成定时喂奶的习惯以后，可以尝试拉长宝宝喂奶时候的的时间间距，让宝宝不再依赖夜醒就喝奶安抚的习惯，或者让宝宝肚子饿了再去给宝宝喂奶。戒掉宝宝夜醒喝奶的习惯。
TIPS 3 改变宝宝的睡眠习惯
宝宝在6~9个月的时候正处于并觉期，这时候的宝宝在白天不需要那么长时间的睡眠了，但白天还是按以前来，晚上就会不想睡，所以就容易夜醒。宝爸宝妈们可以通过调整白天睡眠时间，让宝宝晚上睡得更好。
