天气越来越冷，又到了一年最干燥的季节，同时也是宝宝皮肤最容易发生问题的时节。
干燥的秋冬季，宝宝的皮肤容易发皴，我们经常会看到有些孩子脸蛋上两坨“高原红”，其实不单单是看着不舒服，孩子他自己的感受更不舒服，又红又干，有时候还会发痒，仔细看皮肤表面，还有裂痕呢。
这个季节，宝宝还容易得红PP（尿布疹），发湿疹等等，为什么宝宝的皮肤在秋冬季会容易出现问题？该怎样护理才得当？今天我们就来聊一聊。
正常的皮脂能起到润肤、防止水分蒸发和有害物质侵入的作用。宝宝的皮肤虽然看起来光滑柔嫩，但实际上皮脂很薄，所以皮肤整体的屏障功能就相对弱一些。婴儿的皮肤角质层只有成人的30%，空气干燥的日子里，水分容易流失，从而引起皮肤的干燥、过敏、甚至湿疹等等。
在干燥的秋冬季，给宝宝用润肤产品是必不可少的。宝宝的护肤品以质地来分，可分为润肤霜、润肤油、润肤乳等等。
而到了秋冬天，脸部和湿疹部位推荐用润肤霜，滋润效果更持久。在宝宝洗澡（寒冷的日子里，长时间的洗澡并不利于宝宝皮肤的健康，建议洗澡时间控制在10分钟内）之后，我们可以用润肤油按摩他全身的皮肤，只需要几滴，均匀抹开，仿佛给宝宝的全身皮肤覆上一层薄薄的“保护层”。
PS. 为宝宝选择护肤品，建议看一下包装上印着的成分，应该选择不含酒精、水杨酸、果酸、薄荷醇（薄荷脑）、樟脑成分的产品。
秋冬宝宝护肤常见误区
误区一：天气冷，开取暖，室内温度UP UP UP
天气逐渐寒冷，家长为了让孩子暖和，总会想尽办法给孩子保暖，比如用取暖设备，温度开到25℃甚至更高。
别看宝宝小，他的活动量其实对于他的小身体来说是可不小，所以我们常常会发现孩子一活动就容易汗津津的。室温过高，宝宝捂汗，皮肤受到汗液的刺激，会更加干燥，容易引发皮肤问题。高温会使宝宝的脸部皮肤毛细血管扩张，脸颊皮肤就会又红又干，并不舒服。建议：
秋冬季，室内比较适宜的室温是19-21℃。在这样的室温下，孩子穿一套秋衣秋裤，或者加一件薄背心就刚刚好。
晚上睡觉的时候，穿一个透气的多层纱布睡袋，盖一个薄一点的小被子，完全够了。
开了取暖设备以后，空气会变得比较干燥，使得宝宝皮肤容易发生干痒。
可以在房间里开一个加湿器，或者放一盆清水、晾挂湿毛巾等等来增加空气的湿度。买一个带湿度显示的温度计，湿度显示在55%~60%时，皮肤会感觉比较舒服。
误区二：朋友推荐好的护肤品，赶紧买来给宝宝用上
很多妈妈为了给宝宝“最好”的护肤品，一听到身边有好友或宝妈推荐，就忍不住买来试一试，而这造成了宝宝的皮肤疲于适应各种新的护肤品。
婴儿的表皮厚度只有成人1/5，在季节转换之际，皮肤本身耐受度会降低，这时候频繁更换护肤品，更容易造成皮肤的过敏反应。
每个宝宝的皮肤、体质都不一样，别人家宝宝用得好的护肤品，不一定适合自家宝宝。建议大家选择靠谱的渠道，购买品牌知名度高、滋润度维持时间长的护肤品。
建议：
宝宝第一次使用某种护肤品时，可以在TA的手腕或肘部涂抹豌豆大小的量，保留24小时，观察是否有变红、出疹、瘙痒、疼痛、起皮等过敏反应。
一款护肤品涂抹皮肤以后，如果你感到皮肤滋润而且不粘腻，滋润维持的时间比较长，这才是一款好的护肤品。
我有个朋友，她的孩子有严重的湿疹。我朋友为了缓解湿疹带给孩子的不适，尝试过不少宝宝护肤品，但每次她都会先细心地观察宝宝局部皮肤涂抹了这款护肤品之后的反应，然后再给孩子大面积使用。
她甚至把孩子用了不同护肤品后，皮肤不瘙痒的维持时间记录下来，来对比哪一款护肤品更适合自己的孩子。为皮肤敏感的孩子选择或者更换护肤品，必须得更慎重。
误区三：母乳营养好，正好用来给孩子涂涂脸滋养皮肤
有的新手妈妈会给宝宝的脸上涂抹母乳，“传说”这样做会让宝宝的皮肤又白又光滑。
但是，正因为母乳的营养成分丰富，所以更容易使细菌滋生，将母乳涂抹在宝宝的小脸上，这些无孔不入的细菌很可能进入宝宝的皮肤毛孔，轻则让宝宝皮肤红痒不适，重则导致溃烂，还有留下疤痕的风险。
建议：
放弃母乳护肤，在宝宝洗脸或洗澡后，用软毛巾擦干身上的水分，再用婴儿护肤品涂抹宝宝的脸部和身体，这才是靠谱的护肤方法。
误区四：怕宝宝在换纸尿裤的时候冻着，减少更换频率
天气渐凉，很多爸妈担心孩子在换纸尿裤的时候肚子着凉，所以就降低了换纸尿裤的频率。
再加上，我们总觉得冬天不如夏天闷热，想当然地会认为，冬天孩子不容易捂出尿布疹，所以就拖长了一条纸尿裤穿着的时间。
处于生长发育期的宝宝吸收快，排泄也快，而且冬天出汗少，通过皮肤排出体外的水分较少，也因此尿液反而比夏天更多，更应注重不能捂PP才对。
如果不及时更换尿片，令宝宝臀部的皮肤长时间处于潮湿、闷热的环境中，容易造成尿布疹。
建议：
一定要勤换尿布。没有大便的情况下约3个小时更换一次，如有大便则立即更换。
在宝宝每次大便后，用温水清洗宝宝臀部，再用柔软的毛巾吸干水分，再等几分钟（孩子躺着的地方，事先铺上隔尿垫，防止宝宝“突然袭击”哦），让小PP皮肤上的潮湿水汽挥发一下，等皮肤摸上去干燥了，这时再在肛门附近（女孩的话，别忘了大阴唇部位的皮肤）涂抹上一层薄薄的护臀膏/霜，就可以有效隔离屎尿，避免红PP了。
误区五：冬天太阳光不强烈，中午最暖和，带宝宝去晒太阳
妈妈们都知道，宝宝晒太阳的好处很多，比如可以帮助宝宝体内合成维生素D，促进宝宝对钙质的吸收。
晒太阳是对的，但是宝宝很难只依靠晒太阳得到足够的维生素D，所以建议给宝宝服用维生素D补充剂。
并且，在冬季的晴天，宝宝晒太阳依然需要防护紫外线。尤其是中午，太阳的紫外线最为强烈，这并不是最佳的晒太阳时间。
建议：
秋冬季最佳的晒太阳时间为早上9-10点和下午2-3点。晒太阳的时候尽量让宝宝的头顶、脸部、手、脚（小月龄尚躺在推车里晒太阳的宝宝）露出来，避免宝宝被太阳直射，以及被晒到眼睛。
最后，还想提醒照顾宝宝的粑粑麻麻和长辈们，宝宝的皮肤健康，不仅仅靠我们的护理，和孩子的饮食也有密切关系。
过敏体质的孩子，需要我们花更多的精力去细心观察他对于什么食物会过敏，从而避免或由少到多地逐渐尝试这种食品。
而普通体质的孩子，我们更需要注意的是不能让他有偏食习惯，新鲜而丰富的蔬菜和水果、适量的粗粮，这些都可以使宝宝的皮肤更健康。
