你家宝宝喜欢吃汤泡饭吗？很多孩子都是很喜欢的，但是吃汤泡饭对于孩子来说并不好，还有4大危害的！
“汤泡饭”想必是不少妈妈们的“喂饭必杀技”吧？孩子不喜欢吃饭，家长就想出了个办法，用汤泡饭来喂给孩子吃，有些家长觉得菜汤里有营养、米饭泡软点儿容易咽，就在饭中加一些汤，免得孩子因为太干吃不下！
还有的家长为了节省时间，减少做饭之累，常常给孩子喂食汤泡饭，认为这样孩子不会噎着，又能吃饱。其实，这样做弊端甚多！
生活中不光是孩子，成年人有时候也一样，食欲不好时，很多人就喜欢用
酱油泡饭、汤泡饭。他们会觉得汤泡过的饭，更软了，也更容易下咽了。但是你没听过“汤泡饭，嚼不烂”的俗语么?
吃汤泡饭会影响到营养的吸收，食用的时候要注意多咀嚼，将食物咀嚼细烂一点，减少在胃里的消化时间。成年人来说也应该少吃汤泡饭，而对于处于生长发育期的孩子来说更应该少吃。
除了会影响消化吸收功能之外，还会导致咀嚼功能的减退，让咀嚼肌的萎缩，严重的还会导致成人之后脸形的改变。常吃汤泡饭还会让孩子养成囫囵吞枣的不良饮食习惯！
饭都被汤泡过了，怎么还会没有被充分软化呢？
汤泡饭看上去软化很彻底，其实它的软化和粥相比有着本质区别。粥经过充分炖煮，大米会被煮透，爆裂，但是汤泡饭只是把米饭外层的组织软化，内部依旧很硬实。所以汤泡饭真不是我们想象的那样好吸收！
常吃这种没有被充分咀嚼的饭，会出现怎样的后果？
1.对于胃功能强大的人来说，偶尔吃几次汤泡饭问题不大；但对于胃功能较差的人来说，经常吃汤泡饭就会对胃肠功能造成极大的负担，这会刺激胃肠粘膜，容易出现胃溃疡或胃胀、胃脘疼痛等症状。
2.对于孩子，除了对他们弱小的胃肠道造成伤害外，还由于没有充分咀嚼食物，他们的咀嚼功能也得不到相应的锻炼。
3.充分的咀嚼食物，还可以让口腔感知各种味觉，这样可以使人体分泌足够的消化液来帮助消化。而汤泡饭却让人体没足够的时间分泌消化液，正相反，食物随汤而下，还会把原有的消化液稀释掉，反到不利于食物的消化。
常吃汤泡饭，会有哪些危害呢？喜欢吃汤泡饭的，赶紧来看看！
1、易有饱胀感
用汤泡过的饭，其容量会增加，这样孩子吃了以后就很容易感到胀饱，每餐相应的摄入量就会减少。
常此下去，孩子一直处在半饥饿状态，会影响到孩子的生长发育。
2、咀嚼不充分
吃泡饭虽然便于吞咽，但同时会因食物粉碎不充分而减少唾液的分泌。唾液分泌过程可清除和冲洗附着于牙齿及口腔的食物残渣，唾液中还有些溶菌酶，有一定的杀菌、抑菌作用，这些对于预防龋齿和牙周疾病有重要作用。
另外，咀嚼运动可以促进牙、颔、面的正常发育，促进局部血液循环及淋巴回流，增强代谢。若咀嚼不充分，则这些功能也就减弱了，严重时会影响面部肌肉的对称和美观。
3、食欲减退
吞食泡饭减少了咀嚼动作，也会相应地减少咀嚼的反射作用，引起胃、胰、肝、胆囊等分泌消化液的量减少。而没有经过细致磨碎的食物大颗粒直接进入消化道，需要消化器官分泌更多的消化液，并获得更多的能量来进行消化。常此下去，食欲就会逐渐减退。
4、影响消化
不经咀嚼的饭会增加胃的负担，而过量的汤水又会将胃液冲淡，从而影响食物的消化吸收，时间长了还容易引发胃病。
所以，为了孩子的健康成长，千万不要让孩子养成吃汤泡饭的习惯，宁愿让孩子细嚼慢咽多花点时间，也不要催促;吃不下时也不要勉强，等饿了再吃也成，希望每个宝宝都能健康。
吃汤泡饭的时候，因为味觉神经并没有得到应该有的刺激，胃肠道消化也分泌的减少，最终就会导致肠胃功能紊乱和消化不良的症状。
有些食物吃完之后可能会引起功能性消化不良的症状，但是食物本身并不会引起消化不良，而是疾病本身减弱了患者的消化能力，导致患者进食了一些食物之后会出现消化不良的症状！
