我们在呼吸的时候，主要是通过鼻子。所以鼻腔的健康也要非常重视，尤其是宝宝们。那么给宝宝洗鼻子有什么好处？一起来看看吧。
冬季，是过敏性鼻炎的高发季。另外，这个季节，早晚温差大，稍有不注意，宝宝就会出现感冒迹象，比如流鼻涕、鼻塞。如果是小月龄的宝宝，一旦鼻子不通气，情绪就会变得很不稳定，动不动就哭闹。
吃药吧，总觉得为这个小问题跑一趟医院，有点小题大作。置之不理吧，孩子烦躁、哭闹，睡也睡不香，吃也吃不好，大人跟着揪心。
今天，我给大家推荐一个小方法——洗鼻子，可以轻松应对这种状况。
经常关注育儿科普知识的妈妈们，可能已经了解到“洗鼻子”对过敏性鼻炎、鼻塞的治疗作用。这种方法也是很多医生推荐的辅助治疗手段。
下面我汇总了有关“洗鼻子”的常见疑问，一起来看下吧。
洗鼻子有什么作用？
湿润鼻腔，促进鼻腔内纤毛的摆动，过滤被吸入的病毒、粉尘和过敏源等，帮助排出鼻腔内粘液，减轻粘膜充血肿胀的状况，大大缓解鼻塞、鼻炎等不适症状，提高睡眠质量。
洗鼻子适用于多大的宝宝？
从新生儿，到成年人，只要有鼻塞、或鼻屎堆积在鼻腔的症状，都可以对鼻腔进行清洗。
特别注意
对小月龄宝宝操作时，一定要动作轻柔哦。尤其是新生儿，如果鼻塞并没有给他造成很大的困扰，就先不要采用此方法。
用什么溶液来清洗鼻子？
洗鼻子需使用生理盐水，它的渗透压和人体本身的体液一致（人体的体液也是含盐的，这就是为什么我们的汗水和鼻涕等都是咸咸的），不会刺激鼻腔内的黏膜。一般医院和药店都有售，很容易买到。
浓度0.9%的生理盐水
针对轻度的鼻塞或鼻炎症状，可长期使用。
浓度2.5%-3%的生理盐水
因为渗透性高，适用于急性鼻炎等症状，可短期使用。
可以用自制的生理盐水代替吗？
不建议自己配置。
因为家里的盐是加碘盐，碘会破坏鼻粘膜。而且氯化钠的比例也不好换算。
即便你准备的是纯盐，称重时也不能保证百分百精准，最后配置的盐水浓度或高或低，影响使用效果。
可以用其他灭菌液或自来水吗？
普通的灭菌液，跟鼻腔内环境存在生理上的不等渗，也不利于保护鼻腔内环境的稳定。
而自来水中可能会含有细菌和微生物，到达鼻腔深处后，可能引发其他感染。在国外，也有报道使用自来水清洗鼻腔后，感染阿米巴虫的病例。
怎样选择合适的洗鼻工具？
目前比较常见的洗鼻工具有：滴剂、喷雾、洗鼻壶。
滴剂
相对来说比较缓和，小宝宝容易接受，因此更加适合3、4岁以内的婴幼儿。但是每一支滴剂的容量是有限的，有时会清洗不彻底。
喷雾
使用方便，喷洒时覆盖面积大，但是冲击强，小孩子不太容易接受。推荐至少3岁以上的幼儿及成人使用。
洗鼻壶
冲洗彻底，大人用，洗完会觉得很“爽”，但是冲洗压力大，3、4岁以下的小孩一般比较排斥这种方式。
对于第一次使用洗鼻产品的孩子来说，不建议选择喷雾或洗鼻壶，免得留下“心里阴影”，日后更加排斥这方面的产品
如何给孩子洗鼻子？
提前准备好纸巾、毛巾等物品。
对于小月龄的宝宝
大人可以把他的头部侧向一边，将生理盐水慢慢挤进鼻孔，盐水和鼻子里的脏东西会从另一侧的鼻孔排出。然后头部侧向另一边，轮换另一个鼻孔。
对于3岁以上的宝宝
如果孩子对洗鼻子接受度很高，可以让他站在水池前面，或者面前放一个脸盆，头部前倾，略微侧向一边，对两个鼻孔轮流进行清洗。
如果孩子接受度不高，可以让他直接躺下，大人用生理盐水对两侧鼻孔轮流清洗。但是，采用这种姿势，盐水和清洗掉的分泌物会流进喉咙，大人要引导孩子吐出来。
如果对具体操作步骤还有疑问，可以观看下面的视频进行学习哦。
点击边框调出视频工具条
孩子不配合怎么办？
可以由大人做示范，自己洗鼻子的时候，让孩子在旁边观看，让孩子觉得洗鼻子并不可怕。必要时也可以采取一些“贿赂工作”，给一只棒棒糖，看一会动画片等等。
孩子吃下去怎么办？
洗鼻有副作用吗？
冲洗鼻子，是国内外医生都比较推崇的一项辅助治疗手段。只要操作恰当，对人体没有有害影响。即便，宝宝偶尔不小心把流进喉咙的盐水咽下去，也不用担心。
拿鼻腔滴剂来举例
一支的容量一般是5ml，浓度0.9%，那么一整支的钠含量是45mg。
而1-3岁宝宝每天的钠需求量是700mg（相当于15支5ml的滴鼻剂），所以即便宝宝不小心咽下了流进喉咙里的滴鼻剂，也不用担心，及时让宝宝漱漱口吧。
洗鼻子能治愈鼻塞、鼻炎吗？
人体在感冒期间，鼻腔是病毒入侵的一大通道，及时冲洗鼻腔，清理掉大量分泌物，可阻止病毒继续繁殖，不仅鼻塞能大大缓解，对感冒的痊愈也很有帮助。
对于轻度鼻炎患者
每天按时冲洗鼻腔，完全有可能使鼻炎痊愈。
对于严重的鼻炎
也能起到延缓病情的作用。
