有很多妈妈在生活中，都会反应自家宝宝有吃夜奶的习惯。很多宝宝会在刚出生的时候在半夜也会醒来，然后就找妈妈喂奶，甚至有的宝宝在夜里都需要喂三四次。很多妈妈睡得比较沉，还是要半夜醒来，一边喂奶一边迷迷糊糊的睡，真的是非常折磨人。有时候去医院做体检时，医生说孩子有可能长不高，并且会告知妈妈，孩子到六个月应该尝试戒奶，可以的话，最好一岁之前就戒掉。
夜奶什么时候断？
6个月后可逐步调整夜奶时间，如果宝宝醒来或者哭闹，估摸着饿了的时间喂2-3次，夜里其他醒来的时间可用喂水、吸安抚奶嘴、轻拍等方式哄宝宝继续入睡。在8-10个月，可以根据宝宝夜醒的次数考虑停掉夜奶，以保证宝宝睡眠质量及生长激素的分泌。
为什么宝宝半岁后还吃夜奶？
一种情况是：妈妈希望宝宝多吃奶，长得更好，长得更快，所以晚上会定时叫醒宝宝吃奶，养成宝宝夜间吃奶的习惯。
另一种情况是：把喂奶作为安抚的方法。宝宝吃着奶容易睡着，所以夜间只要醒来，妈妈立即给吃奶。即使宝宝不饿，吃几口也能睡着。
睡眠是由睡眠周期组成的，小宝宝每个睡眠周期约1小时，在睡眠周期结束时会有短暂清醒。只要宝宝一醒来妈妈就给宝宝吃奶，时间长了就会养成醒来必须要吃几口奶才能再次入睡的习惯。以上两种情况的结果是宝宝夜间睡眠时间减少，妈妈也会非常劳累，甚至失眠。
夜奶养成习惯，以后想不夜奶就让宝宝睡会很难，因为宝宝已经习惯了吃奶继续入睡。如果宝宝习惯在迷迷糊糊的状态下频繁吃奶，会影响白天的食欲或者是清醒时的厌奶。小宝宝睡眠周期短，容易醒，如果习惯了靠吃奶继续睡，就很难再愿意自己尝试入睡，时间久了就变成了习惯性的醒。
宝宝的大脑发育通常都是在睡梦中完成的，若是深睡眠比较多，那么睡眠质量就有些高了，相对来说发育也是很好的，宝宝若是有夜奶的习惯，每天夜里都会醒来吃奶，如果是这样深度睡眠也就自动转为浅度睡眠了，没有及时的回应宝宝就会出现哭闹，因此深度睡眠的时间也会变得越来越少，接下来就会影响到宝宝的大脑发育。
其实夜奶也是影响宝宝长高的一个关键因素，长个子主要是在睡眠的过程中身体才能够分泌出足够的生长激素，若是深度睡眠才能够分辨出这种激素，夜里10点到2点或者早上5点到7点，这种激素相对来说就很旺盛了，如果在这个时候宝宝还没有睡觉，或者已经醒来想要吃夜奶，那么就会影响到激素的分泌了，这样的话就影响到宝宝长高个。
这就可以看出戒掉夜奶就可以让宝宝拥有高质量的睡眠时间，并且还有利于宝宝的大脑发育和孩子的身高，宝宝晚上不吃夜奶，肚子就没有囤积的奶，也会觉得特别不舒服，有的时候还会翻来覆去，这样的话也会影响到宝宝的睡眠质量。
那么，夜奶该如何戒？
在生活中大家要分清楚宝宝夜醒是饿了，还是因为自己害怕，没有办法独立入睡，需要借助时间段来安抚宝宝，若是宝宝饿了，那么睡前就给宝宝喂饱喝足，最后一段时间应该安排在10点到11点这个时间段，尽量选择喂奶粉，只有这样夜里喂夜奶的量也会慢慢的减少，久而久之也就给宝宝戒掉了。
若是宝宝这个状态还没有办法入睡的话，那么就试着先给宝宝喂奶，然后轻轻的哄睡，隔上两分钟左右，宝宝如果依然哭闹的话，那么再进行喂奶，慢慢的增加哄睡的时间，时间长了宝宝可能就是用这种新的安抚手段了，一直到宝宝戒掉夜奶为止。
