在宝宝能够添加辅食后，宝爸宝妈们要注意，宝宝辅食可不能像我们平时吃饭那样。辅食添加需要技巧，下面就一起来看看吧。
最近很多妈妈在讨论各种“断奶大法”，有一些苦恼的妈妈抱怨“再不断奶，就要饿死宝宝了。”什么？不断奶会饿死孩子？难道宝宝和吃奶之间，有什么不可调和的矛盾吗？
秋天是断奶季，有妈妈认为母乳麻烦碍事，占据了孩子的胃容量，而且“没什么营养”。但断奶的结局往往是这样：孩子被迫断了母乳后，依然没能好好吃饭......
断奶需要“天时地利人和”。
天时就是满6个月开始加辅食，持续母乳喂养到1岁或看着2岁甚至以后的这段时间。
地利就是因地制宜的选取当地的食材，循序渐进有技巧地添加。
人和即为给予孩子良好的进食环境，在孩子的角度来看就是：“做给我看，让我来学，让我来吃。”
添加辅食需要根据孩子的喜好来，如果喜欢，每添加一种新的食物，可以持续给孩子吃上至少3-7天，从少到多提供，许多孩子都能更好的接受这个食物的味道、质感、口感等。
还要根据孩子的月龄，改变辅食的粗细度，从细腻泥状——粗糙的糊状——绵软粗糙的颗粒状（芝麻粒状）——粗燥的颗粒状（半颗米状）——米粒粗——段状——接近成人饮食——成人饮食。
很多妈妈这样给孩子添辅食...
辅食种类：
6个月——糊糊、肉沫、肉粥、菜肉粥
8个月——糊糊、肉粥、菜肉粥、炖鸡蛋、蒸肉汁
10个月——肉粥、菜肉粥、炖鸡蛋、蒸肉汁
1岁——肉粥、菜肉粥、蒸肉汁
常见食谱：
6个月——大米、鸡蛋、胡萝卜
8个月——大米、鸡蛋、胡萝卜、猪肉、
10个月——大米、鸡蛋、胡萝卜、猪肉、青菜、南瓜
1岁——大米、鸡蛋、胡萝卜、猪肉、青菜、南瓜、土豆
很显然，很多照顾者给予孩子的食物种类是很单调的，每天都有可能是重复上一天的食谱，如果做得不好吃，孩子心里该有多苦啊，而且这样的营养结构是没有办法支持孩子生长的。
这时候母乳就发挥着它强大的支持，孩子很聪明，他会知道哪里能够获得好的生长能量。
描述一个妈妈们常见的场景：
孩子在一边吃，照顾者在一边拿着勺子喂“快吃快吃，怎么吃得那么慢？”
刚刚孩子才吃完奶，中午饭就到了，满满一大碗肉碎粥，照顾者一边追喂，一边说：“才吃那么一点点，怎么可能饱？吃完一大碗才叫饱啊。”
其实，饱不饱，孩子自己知道，这世界还真没多少人在有食物的条件下自主饿死的。我们要相信孩子有这个能力。对孩子来说，随着月龄的增加慢慢地增多进食量。
6个月——一餐一个鹌鹑蛋大，从2-3勺增加到125ml左右
8个月——一餐一个鸡蛋大
10个月——一餐1个半鸡蛋大
1岁——一餐2个鸡蛋大，大约是175毫升左右
1岁-2岁——一餐2个鸡蛋到4个鸡蛋大，大约是250毫升左右
孩子逐渐建立起来的进食习惯、进食量、丰富的种类、良好的进食环境等，天时地利人和都准备好了，真不需要担心他是一个厌食者。
所以这不是因为母乳而不好好吃饭，而是因为养育者的行为失当而引起。在简单粗暴断奶之前，一些父母或许需要调整自己在孩子吃饭这件事情上犯下的错误。
