冬季已经离我们不远了，随着天气越来越冷，宝宝穿衣怎么办？怎样给宝宝穿衣不会容易生病？接下来看看给宝宝穿衣的讲究。
家中老人担心宝宝抵抗力弱、自我体温调节能力和御寒能力差，总觉得给孩子穿的越多才越安全，尤其是感冒发烧之后就更应该捂汗。
同事小茹说：
我家孩子去年一月份出生，刚好是大冷天。孩子奶奶担心宝宝着凉，里三层外三层裹得严严实实，又是保暖内衣又是马甲加身。可她不知道，北京冬天都是有暖气的，室温一般都在27度左右。
小宏表示有一样的苦恼：
我们家两个小宝夏天出生，但他们奶奶说新生儿身体弱，穿多点总是好的，着凉感冒了更得不偿失，于是也让两个小娃穿的跟冷天似的。
她俩表示，最痛苦的还不止如此，是自己明明知道给孩子加衣服要视情况而定，但往往总拗不过老人的歪道理，所以一般情况下，老人说什么就是什么，毕竟自己也讲不出科学依据说服他们。
首先，就应该告诉奶奶：宝宝穿太多反而更易生病！
孩子穿太多，更容易生病
不可否认，为小宝宝提供合适的环境温度非常重要，尤其出生后头几个月，宝宝的体温调节中枢功能还不够完善，体温相对容易波动。
但大多数中国家长似乎都对孩子穿衣服很执着，总感觉孩子会冻着，特别家里的老人，非常害怕孩子着凉。
虽然给宝宝保暖很重要，但穿太多、盖得太多也很可怕，很有可能导致宝宝体温过高，如果持续时间长，孩子还可能出现脱水甚至更严重的后果。
研究已经发现，睡眠环境温度过高会增加婴儿猝死综合征（SIDS）的风险。
数据显示，在气候较冷的月份，婴儿发生 SIDS 的几率会更高，不过却不是因为冷，而是由于孩子睡觉盖得太多。
几乎所有的权威医疗机构都建议，不要给宝宝盖过于厚重的被子，也不要让宝宝戴着帽子睡觉，以免妨碍他们身体散热。
宝宝穿的过多容易引发的健康问题具体如下：
捂热综合症
宝宝的身体被厚厚的衣服限制，产生的热量无法及时散发，衣服里的温度就会越来越高，宝宝年纪小、表达能力差，长久的高温会导致宝宝高热、脱水、缺氧、昏迷，甚至呼吸、循环系统衰竭。这是很有“中国特色”的病，多见于新生儿和婴儿，有些宝宝抢救过来了，却留下了无法治愈的脑损伤。
更易感冒、发烧
宝宝穿得太多，容易出汗，若出汗后，家长们没及时发现，增减衣物，冷风一吹，反而更容易受凉。而发热之后的捂汗行为更加危险，热量无法散发可能导致体温持续上升，甚至达到42℃以上，短时间内大量的出汗还可能导致孩子脱水、休克。
可引发皮肤病
孩子的新陈代谢本来就比较旺盛，过多的衣服也让他们更容易出汗，这样一来，痱子、毛囊炎、湿疹、脓疱疹等皮肤疾病也更容易找上门来。
影响生长发育
过度的保暖，把宝宝层层包裹起来，会使宝宝行动不便，运动能力受到很大限制，最终可能会导致运动迟缓。有个疾病叫发育性髋关节脱位，在北方地区发病率明显高于南方，就可能与北方的孩子穿衣服多，下肢长久固定在不恰当的体位有关。
孩子自带供暖装置，真的不用穿太多
事实上，家长真不用太过担心宝宝会冻着，因为他们出生时就自带一个名叫「褐色脂肪」的外挂。
「褐色脂肪」最早在冬眠哺乳动物的身上被发现，当气温下降时，冬眠动物的褐色脂肪开始工作，产生热量，体温才可以保持在免于冻死的水平。
后来科学家发现，人体内也存在褐色脂肪，而且相较于成人，新生儿体内的褐色脂肪比例要高得多。
这些脂肪可以很好地为婴儿供暖、帮助他们保持体温，所以新生儿在遇到寒冷时也不会发生颤抖反应。
所以，面对这些自带「供暖装置」的宝宝，我们真的不需要给他们穿太多。
不知道孩子冷暖？这样判断准没错
美国儿科学会的建议，当气温高于 24℃ 时，婴儿（一岁以内）只需要比大人多穿一层，温度低于 24℃ 时，婴儿才需要多一些衣服来保暖。
这个方法听起来比较复杂，其实用手摸后背和脚趾就可以判断宝宝的冷热。
如果孩子的后背、胸口或肚子摸上去是温暖的，就说明宝宝穿得很合适。
如果脚趾是暖的，身体也是暖的，就说明可能穿得稍微有点多了；即使宝宝的脚趾是凉的，只要后背是暖的，衣服也是刚刚好，不必增减。
如果孩子已经脸颊发红、身上出汗、呼吸变急促，这就是明显的发热症状，需要减少衣服。
就算孩子是因为感冒发烧出现了这些表现，也应当减少衣服。捂汗不仅不能让感冒好转，还非常危险。
不少家长习惯通过宝宝的手和脚来判断冷热，这样不够准确，因为很多时候宝宝就算不冷，有可能手和脚摸上去也是凉的。
一岁以后孩子调节体温的能力增强，可以穿与健康成人差不多厚度的衣服，活动量大的孩子甚至可以比大人穿得更少一些。
宝宝穿衣实用小妙招1、判断宝宝衣量是否合适的标准：
因为宝宝的心脏较小，搏动力量较弱，搏动出的血量较少，达到四肢末梢的血也较少，所以局部摸起来会偏凉，这是正常现象。宝宝的颈部、胸、后背温热没有汗，手脚适中（比背部稍凉），说明衣服的量正合适。
2、保暖又不厚重的宝宝穿衣法则：“洋葱式穿法”
洋葱式穿搭法，顾名思义就像是洋葱一样穿着一层一层的衣物。内层可选择材质柔软、透气且排汗功能良好的纯棉衣物，中层衣物保暖，最外层防水防风，以应付天气变化。根据场合与温度，可以一层层加上或脱下，需要时，可搭配帽子、袜子、等小配件，相较于穿一件非常厚重的外衣，又舒适又灵活，可以达到保暖又不厚重的目的。”
3、三暖、二凉原则
所谓“三暖”的法则，即“背暖、肚暖、足暖”。保持宝宝的背部的温暖可以预防疾病，减少感冒的发生。而宝宝的肚子是连接到脾胃的，如果宝宝腹部受凉的话，会造成宝宝的脾胃虚弱，从而引起食欲不振或者是消化不良、腹泻等症状；另外，宝宝脚上的神经是比较多的，而且还有很多的穴位，对外部的温度也是比较敏感，如不注意保暖容易引起一些疾病。
“二凉”指的则是头凉、心胸凉。宝宝经由体表散发的热量，有1／3是由头部发散，头热容易导致心烦头晕而神昏，就是中医所说的上火，所以，一定要保证宝宝头部散热。宝宝如果穿着过于厚重臃肿，会压迫到胸部，影响正常的呼吸与心脏功能，穿着过厚，还容易造成心烦与内热，所以，要保证宝宝心胸凉爽舒适。
