孩子睡觉拉不拉窗帘有影响吗？你睡觉前会拉窗帘吗？孩子睡觉前拉窗帘是必要的吗？下面来看看孩子睡觉拉不拉窗帘的影响。
睡眠对于孩子的好处不言而喻：有非常明显的益智、促进智力发育作用。有研究证明，睡眠比较好的婴儿智商发育是比较好的。稍微大一点的孩子，睡眠对孩子的记忆力、创造力、精神状态方方面面都有很好的促进作用。
有研究证明，生长激素70%左右都是夜间深睡眠的时候分泌的。有些孩子睡眠特别不好，超过三个月到半年以后，孩子的身高会逐渐出现偏离，这是因为睡眠障碍、生长激素分泌不足引起的。所以睡眠是孩子长高的一个很主要的因素。
孩子到底应该怎么睡觉？其实从孩子出生的第一天开始，就要培养宝贝睡眠昼夜规律。刚出生的宝宝在白天睡觉的时候，我们都会习惯把窗帘拉上，把灯关掉，让屋子里暗暗的，认为这样能让宝宝睡得更好，现在，孩子睡午觉的时候，小桦妈妈也是习惯拉上窗帘，觉得这样孩子才能睡得踏实！其实这样是完全错误的。
孩子还在妈妈肚子里的时候，是没有任何光线的。而孩子出生以后，判断白天黑夜的依据首先就是光线。如果要让孩子尽快建立昼夜规律，就一定要早早地教孩子分辨昼夜。拉上窗帘会让孩子混淆，造成昼夜颠倒，继而影响孩子睡眠。所以在一岁以前，孩子睡觉都不该拉窗帘，一岁以后，拉不拉顺其自然。
哈佛医学院教授在谈到宝宝睡眠时，曾提到这样一个有趣的原则：“light days, dark nights”，也就是说白天要尽量保持光亮，晚上要尽量保持黑暗。
这就是为什么有些孩子很早的就可以睡一通宵，而自己家孩子到了10个月甚至1岁多，晚上仍然没办法很安稳的睡长觉，可能还需要奶睡或者抱睡。
这样几百个夜晚没办法安稳的睡觉，家长的身体和精神自然都受不了。当然每个孩子的睡眠情况都不一样，有差异是自然的。但父母后来遇到的睡眠困境，一部分来自于之前没能很好地建立起孩子的昼夜周期。
人的昼夜周期生物钟是一个复杂的工程。一方面这跟我们的作息工作规律相关，比如长期值夜班工作的人，即便不再值夜班，之前养成的生物钟规律也很难在短期内改变回正常情况。还有就是跟环境因素相关，其中光线亮度是关键的一种。
所以在夜间使用过亮的夜灯，就可能会延缓孩子建立昼夜周期的进度。同样的，如果白天过于昏暗，孩子也会没办法分清什么时候是夜晚。
除了光线，在声音这个因素上很多家长也是存在误区。孩子睡觉的环境太过安静也不对。其实孩子未出生时，在妈妈子宫里听到的声音是非常大的，所以孩子刚出生的时候，不用刻意地弄得特别安静，那样孩子反而觉得没有安全感。
很多家长会发现，孩子睡到半夜时常常会突然清醒坐起来，确认爸爸妈妈是否还在身边，然后才又重新入睡。家长可能还会苦思冥想，是缺锌、缺钙还是做噩梦导致孩子夜睡不宁？但一般很少有人意识到，是夜晚过于安静造成孩子睡得不够踏实。
家长通常对“最适宜孩子的睡眠环境”在理解上存在着偏差，认为绝对安静的环境才更有利于孩子入睡，于是，电视机调静音、走路不敢蹭着地面、说话都 要靠气音，生怕发出一点动静把熟睡的宝宝吵醒。
其实，完全安静的环境对孩子而言却很缺乏安全感。即便孩子已经进入了睡眠状态，他的感官知觉仍然在工作，如果周围环境太安静了，孩子就会觉得周围没有人，甚至产生被抛弃的感觉，反倒容易醒过来确 认爸爸妈妈是否还在身边。而且，睡眠环境过于安静，就会使突然出现的声音刺激显得更加明显，比如邻居家的一声犬吠，即使很遥远，也可能吵醒孩子。还要注意的是，绝对安静的环境会使宝宝对声音感知过于敏感，尤其当他已经习惯了这种安静的氛围，无意间的一点声响都有可能会对他的睡眠造成严重的 干扰。
总之，作为父母很多时候真的不必太过于紧张，遵循孩子的成长规律就好！孩子也一定会如我们所愿，健健康康长大！
