你家宝宝现在是跟你睡的吗，宝宝到了一定的年龄就需要有自己独立的空间了，那么宝宝几岁跟父母分床睡最好？
不同家庭有着不同的认知和做法，到底什么时候跟孩子分房睡比较好？这样既不影响宝妈宝爸的夜生活，又有利于孩子的心理健康？
想必很多家长有同样的烦恼，宝宝睡觉总是黏着他们，不愿意自己一个人睡。但是这也不是长久之计，那么什么时候可以跟宝宝分开睡，怎样去培养他这样一种习惯。
为什么不能总跟宝宝一起睡？
首先大人应该意识到，跟宝宝一起睡觉，睡在大人中间的小宝宝吸入的大多是大人呼出的二氧化碳，这样，宝宝很少能得到新鲜的空气。而且大人睡眠时随便什么动作都容易惊醒宝宝，破坏宝宝的睡眠。
孩子在3岁以前缺乏安全感，这时候逼迫孩子分床睡可能会对他们的心灵造成伤害，觉得自己被父母抛弃。宝宝在4-6岁的时候已经可以分清性别了，并开始萌发独立意识。这时候，如果仍然和宝宝睡在一起，很可能会导致孩子早熟，父母有必要给孩子独立的空间。
白天的时候除了上班就是围着宝宝转，夜晚还要哄宝宝睡觉，再看看丈夫幽怨的表情。经常和孩子一起睡不利于增近夫妻的感情生活。
那么，怎么去引导孩子自己去睡觉呢？培养他独立睡觉是需要一个循序渐进的过程的。
1.睡觉之前可以跟他聊聊天
孩子不想一个人睡的时候，你可以去他的房间陪他一会儿，哪怕就是随便聊聊天，分散他对一个人睡觉的恐惧。或者给他讲讲故事，哄他们入睡。初期的时候，可以许诺在他睡着之前一直陪着，这样孩子就会比较安心。
2.把他的个人卧室布置成他想要的样子
给他布置卧室的时候，让他自己挑选喜欢的装饰品，床上放他喜欢的玩具和图书，这让会增加他的安全感。
可能在这段时间里跟孩子分开睡之后，他会不习惯再跟你们一起睡觉了呢。所以，赶紧培养孩子的这种好习惯吧！
孩子为什么不愿意分床睡？
★恐惧害怕的心理。
孩子一般都怕黑，晚上睡觉不让关灯。想象着动画片或故事中的人物会出来，或常做恶梦，或认为爸爸妈妈不要她了等等，这是这个年龄阶段孩子普遍存在的一种内心体验。
★依恋心理。
特别是对母亲的依恋，是孩子最原始的一种本能，在和母亲的肌肤接触与爱抚中，孩子渐渐形成了依恋的心理，这是正常的。
★害怕孤独的心理。
和爸爸妈妈一起睡，可以听妈妈讲故事；可以和爸爸玩游戏，还可以耍赖、撒娇，这对孩子在情感上是极大的满足，让她体会到快乐和安心。
3岁前分房睡
会损害孩子的安全感
什么时候跟孩子分房睡，并没有标准的答案，但太早太晚都不好。
至少要等到孩子满3岁后才考虑分房睡。孩子太小时跟父母分房睡会损害孩子的安全感。
如果让孩子在3岁前跟母亲分离，孩子就可能认为母亲没有了，或认为被母亲抛弃了，从而伤害到心灵。
对于不到3岁的孩子，由于自我完全没有独立生存的能力，没有了母亲是一件十分恐怖的事情，孩子长大后可能会缺乏自信和安全感、疑心重、没有信任他人的能力等问题。
“为什么有的孩子在3岁前，会有一件特别喜爱的东西，如一个公仔或一条毛巾，每晚睡觉时一定要抱着睡？”
这是因为这个年龄孩子的脑海中还没有形成一个完整的母亲形象。于是，在孩子的潜意识里，这个公仔或毛巾就是母亲的象征，抱着它睡，就可以确保母亲不会离开。所以，即使很旧很脏了，你也很难从孩子身边拿走它。
因此，让3岁以前的孩子跟父母分房睡，对孩子来说是一件很可怕的事情。
5岁左右较适合分房睡
建议孩子5岁左右逐渐开始分房水最适合。
为什么5岁左右最适合呢？
因为孩子在5岁左右，开始意识到男女之间的差异。所以，这个时候家长与孩子分开睡，可以给他们自己的空间，培养孩子形成独立的人格。
不过，对于坚决不愿分房睡的孩子，也不要强逼，家长要多动脑筋想想有什么孩子可接受的办法。
例如，可以先分床睡，如果成功了，第二天，给予孩子及时的肯定和欣赏。循序渐进地训练孩子走向独立。允许孩子在分房睡后，有反复，特别是在天气恶劣的情况下，如雷雨天；或身体不适的情况下， 如感冒、发烧等。
