宝宝夜醒,想必是每个宝爸宝妈的痛。自从有了宝宝后,许多宝爸宝妈的睡眠时间严重不足。那么宝宝什么时候可以睡整觉?一起来看看吧。
宝宝几个月可以睡整觉?
睡整觉,顾名思义就是睡一整夜觉,意味着宝宝可以连续睡8到12个小时而不需要喂食。
一般来说,婴儿可以在6个月之后开始睡整觉,但不同孩子会有明显差异。比如有些宝宝3个月已经可以一次性睡6-8个小时,而有些宝宝1岁了都没法睡这么久!
根据美国国家睡眠基金会(National Sleep Foundation)的数据显示,70%的宝宝能在9个月的时候睡整觉。
吃了辅食的宝宝睡得更好?
你可能听说过,吃了辅食的宝宝睡的时间会更长……事实并非如此,宝宝的睡眠更多的取决于年龄,而不是饮食。
所以千万不要为了宝宝早点睡整觉,就过早给宝宝添加辅食,现在世界公认的辅食添加年龄是6个月,无论是哪种喂养方式。