孩子入园后，爸妈们本来期盼的轻松生活还没开始，就被孩子一场接一场的生病搞得措手不及。“孩子在家时挺健康的呀，都没怎么病过，怎么一上幼儿园就总爱生病呢？“不少爸妈都有这样的困惑，今天小编就来谈下‘幼儿园与生病’这个话题。
上幼儿园就生病，这是正常现象
儿童每年感冒6~8次都是很正常的，尤其是上了幼儿园之后，有接近一半的孩子生病几率会比入园前明显增加，孩子受罪，爸妈也备受煎熬。
一般来说，各地都是9月入园，秋季本来就是孩子容易生病的季节，再加上幼儿园孩子多，交叉感染的机会增多，小孩子又不是很注意卫生，所以就特别容易生病。其实，孩子每次生病，都是锻炼自身免疫系统的机会。入园前没怎么病过的孩子，免疫系统缺少‘锻炼成长’的机会，就更容易被感染。
上幼儿园后孩子爱生病的原因
1.情绪影响身体，尤其是入园焦虑
新入园的孩子，一边要努力适应新环境，一边还要承受和爸爸妈妈分离的焦虑，这些情绪会导致孩子食欲不振、睡眠质量不好，从而使身体处于应激状态，抵抗力下降，进而就容易感染疾病。其实不仅仅是新入园的孩子，每次假期结束后开学，甚至是周一返园时，有些孩子都会有焦虑不安的心理。
2.交叉感染机会增多
幼儿园里，孩子们都是在一起进行活动的，饮食、午睡、聊天甚至打喷嚏咳嗽都是面对面的，玩具、用品也都是公用的，孩子在这样亲密接触的过程中，很容易交叉感染，有时甚至出现‘一人生病，全班病倒’的局面。
3.幼儿园和家里的环境不同
很多爸妈都把孩子照顾的非常精细，孩子吃的、用的、穿的等一切物品都经过了严格的消毒，甚至家里拖地时都要用消毒水，这基本等于是把孩子养在了一个近乎无菌的环境中。尽管幼儿园每天也进行严格的消毒工作，但肯定还是无法与家庭环境相比，孩子来到幼儿园，第一次暴露在这么多病原体中，肯定容易中招。
4.睡眠不足
由于各种压力巨大，现在的爸妈们都睡觉很晚，孩子也跟着晚睡。上幼儿园之后，第二天还要早起，久而久之，孩子就容易过度疲乏，身体抵抗力下降，然后就容易生病。
怎么预防，才能减少孩子生病次数？
孩子上了幼儿园，爸妈要在心理上给予孩子支持，让孩子快速适应集体生活；另外，家里也不必整理的过于干净，孩子要适当地接触些病原体才能更强壮。除此之外，爸妈还可以通过以下方法增强孩子的免疫力，减少孩子生病的次数。
1.多进行户外活动，锻炼身体
多带孩子进行户外活动，锻炼身体，让孩子获得充足的氧气和阳光照射。这不仅可以促进孩子肌肉和骨骼的生长发育，增强孩子的免疫力，还可以改善孩子的心理气质，培养孩子热情活泼、积极向上的性格。
2.培养孩子注意卫生的良好习惯
幼儿园的孩子都活泼爱动，没有特别强的卫生意识，爸妈一定要及早培养孩子注意卫生的良好习惯。对于幼儿园的孩子来说，最重要的一条就是，一定要勤洗手，严防病从口入，尤其是饭前便后及时洗手。另外，要勤剪指甲勤洗澡，早晚刷牙，不吃手等。
3.按时接种疫苗
一类疫苗和二类疫苗都建议接种，并且要按时接种。接种疫苗是预防流行性疾病的重要有效手段，如水痘、麻疹、流感、手足口等，建议各位爸妈一定要按时给孩子接种疫苗。
芝麻酱要提醒一下，接种疫苗并不表示一定不得病，因为造成一种病的病毒可能有好多种。但打疫苗还是特别重要的，因为疫苗能帮孩子减少得重症的几率。
4.注意休息，保证睡眠（尤其是生病时）
平常要作息规律，早睡早起，必须严格保证孩子的充足睡眠。尤其是当孩子生病了，更要在家好好休息。有些爸妈担心孩子在家休养几天，到时候就跟不上幼儿园的节奏了。这种担心其实不必要，大不了孩子病好之后再重新适应呗，身体才是革命的本钱。
孩子入园之初
由于环境、饮食、心理等方面的变化
或多或少会有些“入园症状”
家长千万不要过分焦虑担心
这是一个正常的适应过程
家长只要准备到位、方法得当
孩子的“身”和“心”便会很快习惯新生活
