秋季气温已经渐渐转凉，而在这个季节，宝宝们总是爱生病。这可是急坏了宝爸宝妈们。那么秋季宝宝总是爱生病该怎么办？一起来看看吧。
都说“一场秋雨一场寒”，自打立秋之后，气温虽然没有骤然变凉，但是暑气已经消散，近段时间又来了几场雨，秋风萧瑟的感觉顿时就来了。
有很多宝宝会在换季时生病，家长们就早早为宝宝添上了厚衣服，避免着凉感冒。除了捂着，还有这些方面，爸爸妈妈可以注意一下，让宝宝远离生病。
多多补充水份
首先在饮食上，家长们应该注意宝宝每天摄入的水份是否达标。身体缺水很容易出现上火等症状，会引发感冒、发烧、喉咙痛。
白开水可是比饮料对身体更好。如果宝宝实在不愿意喝下过多的白水，可以让宝宝多吃一些含水量多的水果或蔬菜，比如梨、葡萄、藕等。在一日三种增加汤品也是一种不错的给宝宝补充水份的方法。
身体乳
秋天空气中的湿度会降低，等到冬天时天气会更干。宝宝的皮肤和成年人的相比更加娇嫩，就很容易因为干燥出现皮肤问题，嘴唇、手背、小腿如果缺水严重会出现干裂，脱皮。
爸爸妈妈可不要觉得小孩子就不用在意这些，毕竟皮肤是人类的第一屏障，而且如果放任不管很有可能因为严重干裂而出现流血的情况。
家长们可以在给宝宝洗澡洗脸时选择柔软纯棉的毛巾擦拭，之后可以搭配使用儿童专用的面霜或者身体乳，擦拭在脸颊和身体的干燥部位。
也不要忘记宝宝的小嘴哦，为了避免宝宝吃进嘴里，可以选择无添加的润唇膏。
注意卫生
秋季也是腹泻的高发季节，主要集中在3岁及以下的宝宝。要避免宝宝病从口入，平日要注意饮食的卫生，不要让宝宝吃不新鲜的食物和生冷的食物，宝宝用的餐具要定期用开水煮一下消毒。
其实不仅仅是宝宝的，大人们用的餐具和做饭的厨具也要定期消毒，生熟肉菜最好分开砧板和刀切，避免细菌传播。宝宝的衣物也要勤换洗，不用一定要脏了再去换。
还有宝宝的床罩被单也要定期清洗，房间要经常通风。
秋冻
老话说“春捂秋冻”，但是很多家长在降温后就马上给宝宝添置厚衣服，唯恐宝宝感冒发烧。这样的做法其实会减少宝宝的抵抗力，影响皮肤散热，降低皮肤的调节功能和御寒能力。
宝宝虽然没有成年人耐寒，但是因为他们好动的特点，身体随时都在动，都在产生热量，穿太厚宝宝也容易出汗，一出汗再被冷风一吹，就更加容易感冒。所以爸爸妈妈给宝宝增添衣物应该遵循循序渐进。
秋季雨水很多，家长们要注意宝宝的头部和脚部，降雨后头部和脚部有没有变湿，避免受凉受潮引起伤风感冒。
