母乳喂养，这条路注定不会平坦。许多问题正在等着宝妈们。比如母乳不足，需要追奶，但是追奶总是不成功。那么追奶不成功有哪些原因？这些追奶的“大敌”宝妈们来了解下。
追奶大敌№1
焦虑、急迫追奶的心情
很多新手妈妈生前只关注孕期问题，没有关注过宝宝喂养的问题，生了宝宝后真的是什么都不懂。宝宝每次的哭声，都好像在说自己不是个好妈妈。妈妈可能会担心宝宝身体不适、母乳不足、黄疸值下不来、体重长太慢等等，心里各种焦虑、担心，这样负面的情绪会非常影响母乳量。
也有的妈妈虽然没有那么焦虑，但不会判断宝宝的哭声，觉得宝宝哭了就是饿，看着一小时前刚喂完的宝宝，又开始哭了，就认为是母乳不足。非常急迫地希望母乳尽快多起来，每次喂奶都在数宝宝的吞咽声，觉得少就非常着急。这样急迫的心情，非常理解，但对追奶来说也是很负面的影响。
如果是在这种情绪里，建议宝妈按照PDF原则规律喂养宝宝，按照PDF原则喂养的宝宝哭闹会少很多，饥饿的信号也非常明显，妈妈们会很容易知道宝宝是不是饿了，是不是生病了，或是有什么异常。
追奶大敌№2
挂喂
挂喂的意思就是，刚喂完一小时，宝宝哭了，又继续喂，宝宝不松口就一直喂奶，有的妈妈甚至一次喂奶时间长达2小时！这样的情况下乳头长时间被宝宝的唾液浸泡，容易皲裂起泡，引起剧烈的疼痛；另外，不停地挂喂，导致妈妈连上厕所都要憋着，这会让妈妈产生极大的精神压力，非常容易造成产后抑郁。生产后的那种为人母的喜悦，很快就被无尽的挂喂冲洗得干干净净。
非常理解这种痛苦。有时真的恨不得把宝宝打晕得了，还好在大宝第15天的时候开始规律喂养，很快就从无尽的深渊走到无尽的光明，宝宝从每小时的挂喂变成了稳定的3小时间隔喂养，奶粉也不需要了，晚上竟然可以连续睡5小时，真的是从地狱到天堂的感觉。
追奶大敌№3
奶粉
不得不告诉大家，奶粉和母乳是此消彼长的关系，奶粉多了母乳就会减少。宝宝吃了过多的奶粉，必然会减少对乳房的刺激，母乳量会停滞不前，甚至会越来越少。这也是很多混合喂养的妈妈很难追奶的原因，不减少奶粉量的话，母乳是很难增加的。具体操作建议可以参考这篇文章 已经开始混合喂养，妈妈如何追奶？
追奶大敌№4
反对母乳喂养的声音
如果我们家里有不支持母乳喂养的声音，真的是非常的遗憾。母乳，是上帝送给宝宝的第一份人生大礼。母乳，不只是给宝宝健康的食物，更是让宝宝和妈妈可以建立亲密关系的纽带。配方奶，应该说叫配方粉，是仿照母乳的成分配制的。仿制的，怎么可能超过真品呢？最好最贵的配方奶，也绝不可能与母乳媲美！
如果家里不支持母乳喂养，请分享以下这些文章给他们 ：
感人，有爱、有温度的母乳！
母乳不可替代：配方奶的由来和风险篇
6个月后的母乳就没营养了？
显微镜下的乳汁竟是“活的”！
如果分享了还是不支持，建议宝妈尽量自己来带宝宝，对于不支持母乳喂养的声音选择无视。宝宝是自己的，宝宝的健康也是爸爸和妈妈来负责的，喂奶粉的风险别人是无法承担的。请不要为了家人关系，而错误地给宝宝加奶粉！当然，很多事可以让宝爸来协调。
追奶大敌№5
糟糕的睡眠
哥哥家小宝已经4岁了，有时晚上需要陪着小宝去厕所，突然一晚上起来2次的话第二天整个人就晕晕的。如果一位妈妈，从生产后每天只能睡3-4小时，连续几个月都如此，可以想象，整个人的精神会多么得差！低质量的睡眠，极度的缺觉，都是非常糟糕的睡眠，对追奶都是非常不利的。
追奶大敌№6
妈妈不爱喝水
可能很多妈妈没有上面说到的这些问题，但却非常不习惯喝水，每天的饮水量连1000毫升（1升）都不到，这也会影响追奶的效果。有的妈妈不喜欢喝油腻的下奶汤，没关系，可以多喝白开水，白水不爱喝可以加片鲜柠檬片，多喝水才能保证母乳多起来。
