损害宝宝视力的行为有哪些？小宝宝视力呵护需要注意些什么呢？过去，人们常用“耳聪目明”“眼疾手快”，来形容宝宝聪明伶俐。但现如今，儿童时期就出现视力问题的越来越多，有些孩子从2-3岁开始就离不开眼镜了。近视弱视低龄化已经成为父母们不得不重视的现象。
专家表示：婴幼儿的眼部发育非常容易受外界因素的影响。一些生活中看似平常的情况，都可能导致宝宝眼部结构发生变化，继而损伤视力。
比如，呱呱今天要给宝妈们说的这些生活中你可能都没有在意的小细节。
经常让宝宝直视强光
呱呱知道，每次带宝宝出门晒太阳，许多妈妈都会帮宝宝做好防晒工作。长袖长裤小帽子是标配，手推车的小斗篷也得支起来。
只可惜许多宝妈们还忽略了一件事，那就是户外阳光对宝宝眼睛的伤害。
宝宝的晶状体比成人更容易透射紫外线，不小心的话可能会灼伤视网膜黄斑。这些伤害并不会随着宝宝的成长逐渐散去，而是会慢慢累积，增加宝宝以后患上眼部疾病的风险。
呱呱提示：带宝宝外出晒太阳时，也给宝宝准备一副合适的墨镜。
呱呱会推荐你在买的时候，先认准“UV400”或“100%防紫外线”的标识，然后再挑选墨镜的款式和附加功能。
宝宝一开始可能不太习惯戴墨镜，眼前突然一黑会让TA怕怕的。你可以等到了户外再给TA戴上，可能宝宝就不那么抗拒了。
床头挂件距离过近
很多妈妈喜欢给宝宝挂个小床铃，或是在床栏中间系一根绳，上面悬挂一些可爱的小玩具，逗宝宝看。
但宝宝出生时多是“远视眼”，如果玩具放得特别近，宝宝要使劲调节眼睛才能看得见。眼睛较长时间地向中间注视，就有可能影响眼部协调功能。
呱呱提示：玩具距离宝宝至少在40厘米以上，最好多角度悬挂或定期移动玩具位置，避免宝宝长时间只注意一个点而影响眼部肌肉及神经的协调功能，容易斜视。
睡觉时夜灯常亮不关
很多妈妈为了方便夜间照顾宝宝，会在房间开着小夜灯，长时间这样其实会增加宝宝将来患近视的可能性。
在睡眠时我们的身体会分泌褪黑素、多巴胺等身体激素，对神经系统及全身的发育及调节均有非常重要的作用，而光照则会抑制这些激素的分泌。
呱呱提示：白天睡眠时，稍微遮挡一下光线就可以了，不需要让房间很黑，但夜晚睡眠时，应该保持室内黑暗和安静。
过早接触电子产品
电视、手机、电脑、IPAD、游戏机……各种电子产品可谓随处可见，各色屏幕也是直接刺激宝宝眼球。
有些家长虽然不直接给宝宝看电子产品，却在喂奶或哄睡时，在宝宝身边玩手机，宝宝自然也容易看到屏幕。
这些电子产品的液晶显示器存在大量短波蓝光。
短波蓝光，属于光谱中对眼睛伤害比较大的一种，它能穿透晶体和玻璃体，到达眼底黄斑区，对眼底的黄斑造成损伤，进而影响宝宝视力。
呱呱提示：请点击查看>>孩子多大能看电视玩手机？来看看美国儿科学会最新指南
这些日常生活中的小事，很多爸爸妈妈都有做过，殊不知这些小事，可能正在伤害宝宝的视力……
除了提醒宝妈们注意上述那些容易被疏忽的事儿，呱呱还想给宝妈们两点建议：
●及早做视力检查，每年进行眼睛常规检查
即便父母视力正常，孩子出生后，也最好及早做视力检查。
早产儿在出生2周后就要做眼科检查，查看有没有早产儿视网膜病变；足月的宝宝可以在出生3-6个月后做检查。
此外每年进行眼睛的常规检查。如果发现孩子有近视的问题，可及早调整用眼方式或佩戴眼镜。
●平时注意多吃一些对眼睛视力好的食物
富含维生素A及胡萝卜素的食物对孩子的视力发育很有帮助，可以在孩子的食谱中添加动物肝脏、蛋黄、牛奶与奶制品，以及植物性来源的黄绿色蔬果(如苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红薯、木瓜、花椰菜、南瓜、胡萝卜等)。
都说育儿无小事，宝宝年纪小，基本上吃喝拉撒都由大人来安排。很多时候家长们的在日常上一些不经意的习惯和行为，就会给宝宝带来了一些不好的影响。
