宝宝8个月了，能断夜奶吗？我很多育儿号上都说夜奶会增加宝宝患龋齿的风险，我想赶紧断掉，但是宝宝总是哭闹，怎么办啊？
频繁夜奶的坏处，不用说，妈妈和宝宝都结结实实地感受到了。
① 宝宝睡眠不足。充足的睡眠，益处良多，频繁夜醒，宝宝的生长发育、神经系统发育都受影响，食欲、情绪、整体状态都不佳。
② 妈妈睡眠质量差。
③ 增加宝宝患龋齿的风险。
正常的宝宝，6个月左右就可以开始睡整觉了，最晚不超过1岁。停止夜奶，是为了更好的母乳养育。
培养孩子睡长觉，不刻意“加餐”
①妈妈不要刻意夜间唤醒孩子喂奶。
②如果宝宝夜醒，要先查明原因，排除疾病和生理困扰，避免宝宝养成一哭就吃的习惯。
③对待宝宝安抚性哺乳的需求，家人要达成一致，让妈妈以外的人去安抚。不要让“奶头”变成一种安抚工具，不要养成孩子一哭就喂的习惯，这样孩子获得的反射是“我只有哭，妈妈才会喂我”。
做好睡前喂养和宝宝的安抚
①宝宝睡前尽量让他吃饱，寻找孩子的喂养规律。
②学会用其他安抚方式代替安抚性夜奶，如在宝宝睡觉的床边放上他喜欢的玩具或者安抚陪伴物件。
避免黑白颠倒，要引导宝宝分清昼夜
①白天即使婴儿睡觉也不要拉上窗帘，大人继续正常说话走动。
②夜间家中要保持安静，同时关闭或调暗光源。
③如果孩子已经形成了黑白颠倒的睡眠习惯，家长可以在白天制造噪音或增加室内光线，让孩子白天睡不踏实，这样过一段时间后，孩子就可以逐渐养成夜间睡觉的习惯。
创造独立的睡眠环境，同屋不同床
应该让孩子独立睡小床，而不是和大人（特别是妈妈）睡在同一张床上。
小床的有效空间感利于婴儿安静睡眠，而大床空间太大不利于婴儿睡眠。婴儿为了寻找安全感，在大床上要么依靠大人，要么满床翻滚寻找依靠，容易出现坠床事件。
对母乳喂养的宝宝，虽然妈妈夜间起床喂奶会比较辛苦，但从长远来看是有利的。
宝宝与妈妈同床睡，一方面不利于宝宝自主睡眠，另一方面会诱导婴儿对母乳喂养产生过分依赖，造成频繁夜醒。
其实有时候夜奶的问题，并不是孩子非要醒来吃奶。
