照顾宝宝的过程中，宝爸宝妈们想必都遇到过宝宝不爱吃饭，厌食的情况。那么宝宝有厌食是什么原因？该怎么办？一起来看看吧。
小儿厌食的原因有哪些?
喂养不当 缺乏某些维生素
小孩厌食的主要原因是其消化系统功能出了问题，比较多见的有以下四种情况。
一是小孩喂养不当，平时零食不断、饮食无规律、进食过多高营养食品如肉蛋奶等，加上小孩自身胆汁酸分泌不够，胃肠道蠕动差，从而引起厌食;
第二是小孩自身存在消化系统疾病，如胃溃疡，十二指肠溃疡，溃疡性结肠炎等，或者肝脏疾病，如肝炎，胆结石等，容易引起厌食;
第三是有些小孩缺乏某些维生素，比如缺铁、缺锌等也可引起厌食;
第四，中医来讲，脾虚的小孩也容易消化不良，从而引起厌食。
区分是心理性厌食还是生理性厌食
厌食的小朋友一般胃口比较差，面色黄，形体消瘦，大便干结或稀烂，如果出现上述症状的小朋友要注意可能有厌食。因为每个小孩的胃口都不一样，所以小孩吃多吃少不能互相攀比，如果小孩只是吃得比其他小孩少一点，但是身高、体重正常增长，那就不算是厌食。
小孩厌食，主要是要区别是生理性的厌食还是心理性的厌食。
心理性厌食：有的小孩厌食是因为自身精神的问题，而排斥吃饭。比如，有些小孩就是从小被家长娇惯了，总是追着小孩喂饭，慢慢就养成了习惯，如果家长没有哄着他吃饭，就不高兴，不愿意吃饭，像这种心理上的厌食，可能就需要一些心理性的干预来治疗。
生理性厌食：排除心理性的因素，有些小孩厌食是生理上的原因，比如脾虚等。
正常饮食的小孩，如果他的消化功能比较好的话，大便是金黄色的。如果小孩不爱吃饭，家长要看小孩是不是胃口差，观察小孩的临床症状，如果大便性状发生改变，比如说特别干硬，或是稀烂，又或者是绿色大便(胆汁酸分泌得比较多)，消化得不是很好，这种小孩就属于真正的厌食。此外，一些消化系统疾病也容易导致厌食。
影响小孩体格及智力发育
长期厌食的小孩会营养不良，影响小孩的生长发育，包括体格和智力的生长发育都会受影响。而且心理性厌食的小孩，也会对其心智的发育成熟产生影响。
小儿厌食怎么办?
关注孩子的生长发育水平
厌食的小孩的第一表现是消瘦，部分厌食的小孩脸上会有白色的斑块，肤色不好，面色黄，大便的颜色、性状也会有问题，精神状态也比较差，如果小孩出现这样的情况，就要注意就医检查，是否有营养不良的情况。
因此，小孩身体比较消瘦时，家长就要引起注意，而且在做常规保健时，如果小孩生长发育水平没有在正常的生长曲线范围内，比如已经偏离了同性别同年龄小孩身高体重平均值的1-2个标准差，这种情况就已经有轻微的营养不良，这时就要找医生来干预处理。医生会根据小孩的具体情况来处理，比如脾虚的小孩会开一些健脾的药，如果是有肠胃炎则会进行相应的治疗，而如果是心理性的因素则需要心理科的医生来进行干预。如果小孩确实有维生素缺乏的情况，比如缺铁、缺锌就会开一些补铁补锌的药。
1岁后减少喂奶 多食物喂养
小孩1岁以后，最好每天还是要吃一到两顿奶，如果小孩实在不愿意吃牛奶，只要保证足够蛋白质的摄入，也是可以的，比如鸡、鸭、鱼肉和蛋类，都含有丰富的蛋白质，也能够保证小孩营养的供应。奶已经不能作为主要的营养来源，因此不能因为小孩喜欢喝奶就一味地让他喝很多奶，要注意减少喂奶的次数，增加喂食物的次数，逐步调整过来，否则对小孩消化系统的发育也是不好的。
试用健脾开胃的药进行调理
绝大部分小孩厌食都是消化功能紊乱引起的，这是最常见的。小孩厌食时，家长可以给他吃一些开胃的食物，比如山楂、沙棘果等，都有开胃健脾的作用;也可以吃一些酸奶、益生菌，对促进消化也有一定的帮助。
另外，对于消化功能紊乱的小朋友，也可以吃一些健脾开胃的药调理一下，比如醒脾养儿颗粒、消积口服液、四磨汤口服液、沙棘干乳剂等，但用药注意最好是在儿童中医师的指导下进行，因为每个小孩的体质是不一样的，有些小孩并不一定是脾虚，可能本身是属于脾亢了，这时候再吃一些健脾的药就不太好。如果吃完之后，小孩厌食的情况没有得到改善，那就要到医院进一步的检查。
从婴儿期开始培养饮食习惯
小孩不爱吃饭，主要原因还是饮食习惯的问题。如果家长给小孩培养了良好的饮食习惯，一般吃饭是没有什么困难的。现在很多小朋友都是隔代人带，有些过于溺爱了，特别是在吃饭问题上很迁就孩子，想吃什么就什么，不想吃什么就不吃什么，或者总是担心小孩吃不饱，强迫小孩进食。
因此父母也要做好隔代人的工作，一起把小孩的饮食习惯培养好，否则一旦形成了不好的饮食习惯，再想纠正过来就比较难。比如，要让小孩定时定量吃饭，如果小孩不吃，那就饿上一顿，到下一顿再吃，需要有一个训练的过程，小朋友饮食习惯的培养一定要从婴儿期就开始培养，实际上婴儿和儿童的可塑性非常强，很容易培养良好的进食习惯，当然，也容易培养不良的饮食习惯，这些都需要家长从小就非常注意。
让孩子定时定点主动进食
实际上小孩不爱吃饭，大部分还是消化功能紊乱引起的，消化系统紊乱主要表现在肠胃方面。想要小孩的肠胃好一点，首先要注意培养小孩良好的饮食习惯。比如要定时定点吃饭，吃饭的时候，家长不要总是追着小孩喂饭，尽量要让小孩主动进食。如果小孩有不良的饮食习惯，比如边吃边玩、边吃边看电视、异食癖(喜欢吃泥土、粉笔)等，都要及早纠正过来，因为这些不良饮食习惯一旦被固化后，再想纠正过来就比较困难了。其次，也要注意小孩饮食的均衡性，不要挑食。
